ligabo

Vcs estão esquecendo q o ciclo q eles usam, são bem caros. E os prêmios não valem mt para eles, apenas a conquista. Afinal, a maioria ganha bem msm é com patrocinio... Por isso mts se dedicam a apenas um ou dois torneios por ano.

Geralmente glutamina se usa entre 15/20g dia. 5g ao acordar/5g ou 10g póstreino/5g noite. Mas procura pesquisar para ver qual o melhor uso a ti. Vc poderia adicionar ovos na sua ceia. Vc tem algum problema em consumir ovos? Assim seria algo mais sólido a ti. Apesar q não vejo problemas na sua distribuição diária. E qnt a qntd de proteina/carbo/gordura, sugiro q vc dê um periodo de no minimo um mês para ver como vc e seu corpo se adapta. Ai vc vai acrescentando alguma mudança, ok? Abraço.

Mas lá msm diz q não pode repetir, o q é uma pena.

Olá pessoal. Bem, só pra avisar, q a partir de amanhã, estarei utilizando estes seguintes compostos: - Furosemida + potássio isolado. Seg a sexta: Ao acordar: 15mg furosemida + 60mg potássio. Seg/quarta/sexta 18:00: 25mg furosemida + 60mg potássio. terça e sexta 18:00: 40mg furosemida + 120mg potássio. Sábado/domingo: 80mg furosemida + 240mg potássio ao longo do dia Ingestão de 4 a 6 litros de água em média por dia. - 1MR durante esta primeira semana com cafeina isolada. Iniciando com meia dose, e aumentando. A partir da segunda semana deste mês, farei um trato com vcs. Começarei a testar alguns pré/NO q existem no mercado, pois em geral eu recebo algumas amostras, ou irei comprar em parte. Tb irei testar alguns packs(pré) existentes(com NO,arginina). E irei fazendo um relato diário aqui a partir da segunda semana sobre cada um, ok? Quem quiser acompanhar, fique a vontade, até pq meu corpo já é bem resistente a estimulantes, então veremos se as bagaças são boas msm. Podem dar opiniões a vontade. Por fim, é isso ai msm por essa semana. Darei um tempo com EC, e mudarei algumas coisas da rotina de treino. Por fim, deixo um video maravilhoso ultra hardcore ai pra vcs. Abraços!

Mesmo assim é admirável sua determinação. É com certeza o shape q mts aqui gostariam de ter, fora o fato q ele não anda abusando do GH...

Esteve proibido a alguns anos atrás por determinação da Anvisa, mas já está liberado(ele, kawa kawa, entre outros). Se encontra para manipular o extrato dela. Abraço.

MORINDA CITRIFOLIA Nome científico: Morinda citriofolia L. Família: rubiaceae. Sinônimos populares: Noni, Cheesefruit, Koonjerung, Tokooja, Great Morinda, Indian mulberry, Indian musyndrome, awl tree. Parte usada: fruto. Constituintes: Alcalóides: Proxeronina; Precursores da Serotonina; antraquinonas; Polissacarídeos; Carotenóides; Outros Terpenóides; Cumarinas: Escopoletina; Enzimas: Bromelaína; Esteróides: Sitosterol; Ácidos Orgânicos: Ácido Capróico, Ácido Ursólico, Ácido Caprílico; Antocianidinas; Flavonóides; Aminoácidos; Vitaminas; Sais Minerais; Oligoelementos. Características Morinda citrifolia, normalmente conhecido por noni (da língua havaiana), nono Taiti, aal (na língua hindi), é uma pequena árvore da família das rubiaceae. A morinda citrifolia é originária do sudeste asiático, tendo sido difundida pelo homem através da Ásia Meridional, ilhas do Oceano Pacífico, Polinésia Francesa, Porto Rico e mais recentemente a República Dominicana. O Taiti continua a ser o local de maior cultivo. Possui sabor muito amargo e cheiro pouco atraente. A fruta do noni possui um polissacarídeo que comprovadamente possui ação antitumoral. Experimentos demonstram a supressão do crescimento de tumores. As antraquinonas estimulam todo o aparelho digestivo aumentando o fluxo da bile, secreções e as tão necessárias enzimas. A proxeronina é a precursora da xeronina, alcalóide ativador de enzimas catalizadoras dos processos metabólicos celulares e reguladoras da síntese das proteínas estruturais. A partir de relatos de uso popular comprovou-se experimentalmente ação antibacteriana, antiviral, antifúngica, antitumoral, anti-helmíntica, analgésica, hipotensora, antiinflamatória e imunoestimulante. O extrato etanólico e a fração em hexano demonstraram atividade antituberculose. O extrato metanólico de noni exibiu alta atividade antioxidante. Suas folhas utilizadas em associação com outras plantas demonstraram atividade antiviral contra o vírus da hepatite B. O Noni estimula a produção de Óxido Nítrico, um gás produzido pelas células do nosso corpo e que se comprovou recentemente que exerce inumeráveis funções, entre elas: dilata os vasos sanguíneos, que contribui para a normalização da pressão arterial, e melhorar a circulação e a oxigenação, prevenindo a angina pectoris e a impotência sexual e melhorando a memória; ajuda a combater os radicais livres e a evitar a oxidação do "mau" colesterol (LDL); inibe a coagulação prematura do sangue, ajudando a prevenir bloqueios nas artérias, causadores de infartos cardíacos e cerebrais; estimula o sistema imunológico contra bactérias, vírus e células cancerígenas; melhora a eficiência da comunicação entre as células cerebrais e o resto do corpo; ajuda a manter os níveis de insulina no sangue, contribuindo para prevenir ou controlar a diabetes e prevê um estímulo adequado para a secreção do hormônio de crescimento, fator chave para evitar o envelhecimento e manutenção da massa muscular e a densidade óssea. Indicações Regenerador celular, antiinflamatório, regulador metabólico, antitumoral, imunoestimulante e potente antioxidante. Além de analgésica, anestésica, antidiabética e hipotensora. É indicado na artrite, diabetes, e hipertensão. Posologia Tomar 250mg, 2x/dia. Reações adversas e contra-indicação Não encontradas nas literaturas consultadas reações adversas. Contra-Indicação: As antocianidinas foram testadas em diferentes provas de toxicidade aguda e crônica. A DL50 foi calculada em ratos e cobaias, sendo de 4.000mg/kg. A administração oral de 60 mg/kg diários de antocianidinas durante seis meses em ratos e dois meses em cães, não produziram efeitos tóxicos, teratogênicos ou mutagênicos. Contra-indicado na gravidez, especialmente no ultimo mês, devido ao relaxamento muscular uterino. Referências Bibliográficas/Fontes: ALONSO J.R., Tratado de Fitomedicina. Isis Ediciones. 1998. ALONSO, J.R., Tratado de Fitofármacos y nutracêuticos. Corpus. 2007. HIRAZUMI A., Phytotherapy Research, 13, 1999. SALUDES J.P., Phytherapy Research, 2002. Anti-inflamatory and potential cancer chemopreventive constituents of the fruits of Morinda Citrifolia (Noni)".College of Science and Technology, Nihon University, 1-8 Kanda Surugadai, Chiyoda-ku, Tokyo 101-8308, Japan, 2007. Breen, Charles, "Warning letter", www.fda.gov , Food and Drug Administration, 26 de Agosto de 2004. https://www.plantamed.com.br https://pt.wikipedia.org/wiki/Noni

Esses caras treinam, fazem o impossivel, suportam dores, e mais outras coisas, para chegar em uma apresentação, e ganhar 3 mil pelo terceiro lugar em um campeonato, que por sinal é até bem divulgado. Foda não?

Bem, saiu uma reportagem hj em q a dona do estabelecimento de manipulação se exime da culpa. Agora q ferrou mais ainda pro Cielo e sua turma. Ferrou no sentido q a midia vai ferra-los mais ainda, e os leigos vão detoná-los ainda mais.

Pra vc q nunca fez agachamento total, 10kg já é uma bela tentativa. Eu na minha sequencia de agacho no hack no final faço com 32kg 13 rep até o fim e dói pacas. Eu tinha perguntado se vc treina anteriores e inferiores de coxa no msm dia, mas vejo q não.É bom treina-los em dias alternados. Abraços!

Blz fera, mas tipo estes 5 cmp de bcaa, qual a sua dose total no final? Tentaria jogar eles então antes de jogar a leucina(continuaria com ela 15 min antes do término), pois assim daria um suporte melhor ao organismo. No caso do hiper no lanche II, como vc não fará mais nenhuma refeição após isto, não causaria mts problmas qnt a este pico de insulina q menciona. E isso do óleo de peixe, na sua ceia vc estará tomando milk protein pra evitar um certo "catabolismo" durante o sono, então não tem nada a ver. Qq coisa jogue 3 capsulas no lanche II e 3 na ceia. Abraço.

Realmente sempre tem sim, mas assim como para as mulheres em sua maioria querem ficar só no aero, e focar apenas na região inferior, tb é mt dificil achar um homem q treine superiores e inferiores de modo correto. Posso contar nos dedos de uma mão quem faz agachamento decente na academia, e q fuja da estética "picolé". Enfim, não se pode falar mal apenas das mulheres... Gutinha, vc escrevendo em negrito subentende-se q está nervosa. Tenho medo...

Se eu não entrar aqui a partir de amanhã, é pq ela leu, e já me matou Bem, dsd janeiro q não passava aqui na casa de meus tios e primas em SP, então o espanto é bem visivel. Ainda falei q volto em agosto com menos 10kg, ai q td mundo morre kkk. Bem, estou pra te dizer q estou mt preocupado com este fds. Sexta a noite niver com doces, sábado rodizio, hj almoço em familia com mt carne(pelo menos isso). Ou seja, não to acostumado a comer tanto. E to urinando mt msm sem diuretico, deve ser devido a estar ingerindo mt água, mas ireilançar furosemida mais a tarde. Porem td isso me preocupa... Ah com ela saio as vezes, tipo como um salgadinho aqui, mais nada de doce ou refri, até pq não gosto mt de doce. Enfim, mas a tarde posto o q irei fazer para as próximas semanas, q será bem cruel de certo modo. Abraço!

Então desculpa. Mas não sei pq ficou impressionada. Uma mulher treinar sério dentro de uma academia é a coisa mais dificil de acontecer. Eu msm relatei q sexta vi uma q me deixou até feliz de presenciar. Pq em geral é mt raro.

Ela não treina, vida corrida até devido a faculdade. Mas se ela já me bate assim, treinando, eu iria mandar ela correr na esteira direto como faz estes instrutores, pra ver se ela "some", e fica fraca. Não sei de onde vem tanta força Ahh eu quero um bj ela não acessa o forum, eeeeeeehhh!!! Abraços Cacau

Do jeito q o cara falou, q na academia dele não tem nenhuma mulher q treina decente, e vc perguntou "quantas ali frequentam", foi como se fosse uma resposta em defesa das mulehres q treinam corretamente. Pq nos ultimos posts ficou uma coisa de só falar mal das mulheres q treinam nas academias, e fugiu mt do assunto primário do tópico. Não criticando o rapaz q falou, até pq ele expressou uma opinião q com certeza é veridica. Aqui onde treino é apenas 3 q treinam certo. E olha q são mais de 80 que conheço.

Ela quis, e muito. Ela é brava, e me bate.

Não, não muda. Vc só estará pagando(quase sempre) para ter alguem conversando com vc, rindo, fazendo passar o tempo, e te oferecendo produtos. Resultado q é bom... Voltando ao do forum, a Gutinha fez um troll ali q vou te contar Mas ontem deu gosto de ir na academia. Uma garota até magra, sem muitas curvas, mas começou fazendo barra fixa no graviton com mais peso q mt marmanjo, e de modo lento e concentrado. Depois triceps no pulley com 25kg(5 placas), o q para uma mulher é inimaginável. Fora depois q tava fazendo rosca concentrada sentada com 8kg. Isso foi só o q vi. Se eu não fosse comprometido, ai ai...

Pois e, começando a dar uma ajustada em td fera. Lixo? Faz mt tempo q não sei o q é um dia do lixo. Foda foi qnd cheguei aqui na casa de parentes em SP, umas primas falando: "Nossa vc tá mt lindo, esbelto, nossa, e tal". E ai seu ego sobe lá e cima(e caramba, minha namorada ao lado kkkk ). Ai era niver do meu tio, e taca salgadinho e 1 pedaço de bolo pra dentro. Tem q se segurar. Chega hj, sai pra caminhar em jejum, 1 hora. Chego e tem o q? Saida para um rodizio de massas. Não posso me fazer de vitima, nem q sou bonzão, então taco um picolinato de cromo antes, e seja o q Deus quiser kkkk. Enfim, é mais ou menos isso. Depois do almoço estou indo apenas com liquidos, pois amanhã lanço diuretico ao longo do dia de folga. Abraços fera!

Se sua irmã for maior de idade, pode me passar o telefone dela? Qnt a natalia, é mt bobo quem acredita q estas fotos ai não tenham photoshop. Pelamor hein...

É mais fácil eu acreditar q serei Mr.Olympia por 10 vezes de modo consecutivo sem utilizar qq AE´s. Tb gostaria desta mudança, mas o ser humano mudar, só se o mundo acabar. Enuqanto pessoal continuar a usar carro para ir na esquina comprar pão, e achar q se julga alguem pelo q se tem na conta bancária, continuaremos cada vez pior...

Eu iria dizer primeiramente a msm coisa q o Ferret disse, mas irei apenas complementar. Qnd li o titulo deste tópico fiquei espantado. imagino q vc já deva ter feito uso e saber pelo menos pouco sobre isto. Este diurético q vc usa causa gineco sim, e se tiver uma tendencia genética, precisará de TPC sim. Até furosemida + potássio é melhor do q isto(ou hidrion). Mesmo q sejam diureticos de alça e não poupem nada, pelo menos complementando com potássio e algum sódio ajuda, e evita os problemas do q este q vc está usando. Sibutramina ajuda na termogenese, e vc combinando com Hydrox, pode ter qq dia um colateral ferrado. Espero q não tenha, mas não acredito q qq médico passaria os 2 juntos. Nem cafeina com anfepramona é indicado, mt menos este. Sua dieta deveria ser refeita realmente. Junta td isso com clemb, nossa. Tem utilizado um protetor receptivo? É só uma critica para auxilia-lo por alto. Mas espero q vc tenha os ganhos q deseja. Abraço. EDIT: Ah, algo q li q vc disse lá em cima, e irei discordar de ti. Gineco não é reversivel.

Valeu fera, tudo em dobro a ti(menos o abraço ). Fala nervosão, blz? brincadeira viu... Hehe mals tempos este, fazer o q. E dizem q genética não influencia. Ah e como influência, mais aos trancos e barrancos vamos chegando lá. Ah fera hj termino esta minha fase de EC. Qnt a resultados, bem, dsd q comecei meu cutting entre 20/fev, até 30/abril, de quase 132kg cheguei a 116.2kg. Depois entre maio até semana passada, passei dos 116kg para os meus 104/103kg q estou. Porem chega uma hora q alem da chateação, entramos em um "platô", até psicologico msm, e nestes proximos 15 dias irei varias mt coisa no treino. Semana q vem lançarei com 1MR com cafeina, alem de lançar citrus aurantium e alguns outros fitoterápicos para auxiliar na termogenese, e diuretico com potássio quase q diariamente para acabar com esta retenção extrema q tenho de água, alem de aumentar o consumo diário para algo perto de 6 litros de água/dia. Enfim, entre hj e amanhã irei explicar td isso ai, alem de uma nova sequencia de treino e relato de suples pré treinos q desejo relatar diariamente, sempre variando. Ah qnt a cinturra, de 133cm q comecei, já estou em 98/97cm, e "braço" q era quase 46, estava praticamente em 43cm, Não perdi muita MM, e medidas sempre to postando por ai. Abraços fera! Oi garota, prazer tê-la aqui. Pena q devido a minha viagem não possa ter treinado posteriores e pantu hj, mas infelizmente isso acontece. Bom fds, abraços!

Ei Mixer, qnt de peso tú tá pegando no agacho? E vc treina anteriores e posteriores no msm dia? Desejo pra vc toda dor nas pernas neste fds Abraço!

Pior foi a matéria no jornal O Globo que saiu hoje, de certa forma metendo o pau no Cielo e nos outros pegos. Palhaçada!