Freccia

To vendo seus relatos agora tambem guri, faz parte do aprendizado da musculação essas experiências com suplementos, o primeiro que tomei foi tambem o animal pack da universal, eu fazia jiu-jitsu e musculação e o bagulho dava um disposição animal, mas o segredo pra crescer mesmo eu fui descobrindo aos poucos, puxar ferro mesmo corresponde só a uns 60% do crescimento, no momento que vc começar a comer certo e a suplementar bem vai se surpreender com o desenvolvimento, vale a pena invertir num hipercalórico, pode ser desses baratos mesmo, o negócio é crescer. Já tive a tua idade e era teimosão também..ehahehaeh..mas curte os relatos dos mais experientes que vai ser benéfico paca. o esquema do hipercalórico e dos whey, é que vc está em pleno desenvolvimento de articulações e massa, então para evitar alguma lesão caprixa na alimentação e não exagera nos pesos não,(sei que isso é quase impossível, até hj pra mim isso é dificil..ehaheha).

To acompanhado parceiro, to tomando também um NO Shotgun V3 e senti um gas legal, dei uma boa definida em ombro e trapézio principalmente, bíceps eu tava com 44 e sai agora da academia depois de um treino fadigado e medi e deu 46, to satisfeito com esse resultado, porem uma coisa pra mim foi diferente da maioria dos relatos do shotgun. Não senti vascularização nenhuma, tem uma galara que dia que nos primeiros dias as veias já dão uma dilatada, aparece paca. As minhas estão iguais a antes. Vc está percebendo que ta aumentando bem as suas... pelo menos nao senti nada de colateral como tem uma galera que fala, como dor de cabeça e coisarada... To tomando a 7 dias...vamos ver daqui um mês. vc falou que vai alternar. depois desse shotgun vai tomar o que? vai dar um descanso? vlw. e bom treino... bota carga...ehaheha

to acompanhando tambem velho, to pensando em fazer um ciclo e seria tipo esse seu, pois tenho 1,88 e to pesando 110kg, to tomando um NO shotgun pra ver se consigo dar uma baixada na massa gorda...se tudo der certo daqui a uns dois meses faço o que vc esta fazendo, por isso seu relato é importante, meu problema acho que vai ser a oxan, o stano aqui na minha regiao é facil... vlwww. bom treino e bota carga...hehaehah

É uma boa suplementação sim cara, eu to tomando o NO shotgun e da um gás legal pro treino, pra mim só não ta dando dilatação das veias do braço, acho que genética, ja sou grande... mas quanto a sua suplementação...eu tomaria o animal pack depois do treino, deixa o shotgun trabalhar sozinho que vc já vai achar bom paca. Outra coisa, caso vc tenho uma dieta realmente boa de proteína desconsidere, mas vc deveria tomar mais uma dose de whey no outro período fora do treino, ou seja, se malha a noite toma demanha e malha demanha toma a noite...entendeu... bom treinos....e bota carga....

ow rapaziada, esclarece uma dúvida, esses queimadores de gordura podem ser tomados normalmente tambem por mulheres, ou esses bagulho são fortes pra elas? pela votação na frente, acho que comprarei um lipo 6x pra minha esposa. já que comprei um NO shotgun pra mim..heheheh

To acompanhando também parceiro, e uma dúvida vc está ciente dos colaterais né? vc terá que tomar medicação pro figado, para os testiculos e tambem para evitar a ginecoplastia... se prevenindo manda ficha...

Vlw felipe, muito obrigado pela dica. Você entendeu exatamente o que eu queria, porém tem alguns beatos ou coroinhas aqui no forum levando muito a sério as coisas...haheaheha valeu pela dica, os aeróbicos estou começando a intensificar, estou com o tornozelo fudido, mas esta melhorando. sobre o BCAA eu nao sabia, vou amentar a dose...

cara, não me embriago, e não deixarei de me divertir com um churrasco ou com uma viagem com minha família em troca de uma dieta rigorosa só minha. Meu objetivo não é me tornar um atleta. A vantagem da suplementação é que dura um bom tempo o produto e os resultados.

Ola galera, quero iniciar uma suplementação do meu treino, gostaria da ajuda do pessoal que tem mais experiencia. até hj só tomei Whey. Não tenho tempo nem money pra fazer aqueles dietas ricas em proteina, (queijo branco, peito de peru, essas coisas, to construindo meu salário é uma merda, ta foda). tenho 1,88m, e estou pesando 108Kg, malho a bastante tempo, tenho muita força mas tenho que queimar bastante também, sabe como é..churrasco e gelada nunca podem faltar no final de semana. Já tenho alguns produtos em casa (a custo de muitos caixa 2 e bicos), estou precisando de um pré-treino forte e bom, guardei uma grana e estou pensado em comprar o Shotgun V3. entao ficaria a seguinte suplementação: Na parte da manhã: Whey (comprado do Fernando aqui do site) = esse eu já tenho Na parte da manhã: 2 cap de Tribulus mandada manipular com 300mg = esse eu já tenho Pré- Treino 30min: Shotgun V3(pretendo comprar) com 2 capsulas BCAA = BCAA já tenho Durante o Treino : Tomo somente água. Pós Treino : 100% Whey Protein da Optimun com 2 capsulas BCAA = ambos já tenho antes de dormir : 2 cap.de tribulus com 300mg cada = esse eu já tenho tenho também a Malto, mas se comprar o shotgun, não sei se vai adiantar continuar tomando no pré. Aguardo a opinião de vcs, eu não posso simplesmente me dar ao luxo de baixar muito o peso pois sou policial, e tamanho aqui é documento, sabe como é...quero conseguir dar uma enxugada e continuar com força... Valeu pela atenção..