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Oliveira22

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Oliveira22 deu reputação a darkjedi em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    acompanhando
  2. Gostei
    Oliveira22 recebeu reputação de yanstrublic2 em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    Vlw mlk!
    Testando esse método aqui vamo q vamo
  3. Gostei
    Oliveira22 deu reputação a yanstrublic2 em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    Acompanhando manolo segue firme que o resultado vem comecei com 66kilos e 1.90m ,hoje to com 86kg ainda to longe mas firme,pra pantu oque ta funcionando bem pra mim e DSDN 5 series segurando bem
  4. Gostei
    Oliveira22 recebeu reputação de pelli.br em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    Opa mlk! 
    Fazendo os 6 segundos, só que quando você tá lá pelo 85 começa a descer mais rápido sem querer,ai tem que se controlar.
     
    Flw Marombada!
  5. Gostei
    Oliveira22 deu reputação a Skydrm em Em busca do limite natural   
    @Matheus_Eduardo kkkkk mano e foda viu 1.68cm e pacaba kk 
    tá tendo panquequinha e Master chef Jr . Slk hahhaha 
  6. Gostei
    Oliveira22 deu reputação a Dr. Maromba em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    ACOMPANHANDO PORRA !!! KK
  7. Gostei
    Oliveira22 deu reputação a pelli.br em Diario do Graveto (Com Fotos)   
    Coloca as medidas das panturrilhas... to precisando de um treino novo, vou acompanhar. Estava fazendo aquele método até a falha no legpress mas começou a forçar um pouco o joelho.
  8. Gostei
    Oliveira22 recebeu reputação de Joao Rgc em Minha Evolução/ Magrelo para menos magro   
    Carai, bela evolução. Parabéns mano!

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