pedromunizpe

Muito interessante os estudos aqui nesse tópico. Mas notei que ainda assim, tem uma galera do low carb que continua confundindo causa e consequencia no que diz respeito ao balanço calórico.

Galera, sou novo aqui no forum, e ao longo do tempo venho testando dietas pra ver qual funciona melhor comigo. Agora estou prestes a testar a dieta paleolitica, e uma das coisas que os defensores dessa dieta diz é que o balanço calórico não é uma verdade absoluta. Deem uma olhada nisso: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2011/12/falacia-original-tudo-depende-do.html http://blogrecorrido.com/2015/02/19/sobre-nutricao-e-falacias-parte-2/ http://comeceaemagrecer.com.br/calorias-dos-alimentos/ http://www.paleodiario.com/2014/03/13-falacias-nutricionais-que-tornaram-o.html Se já existe um tópico sobre o assunto (pesquisei e não achei nada), me desculpem! Abraços! Bons treinos!

Poderiam me explicar melhor isso ai? Sou ecto e já tentei várias abordagens, e tá dificil crescer Fiquei curioso sobre essa abordagem de comer menos, porém com os "alimentos certos".