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NatalicioSolsol

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  1. Cutt ou bulk 1,81 86 kg E eu parceiro da um salve aí a ft tá logo acima.
  2. BULK OU CUTTI 1,81 86 KG Eu queria seca mais sem perder massa alguma dica do que fazer de como fazer?
  3. Ta aé tenho 1,81 84 kg 62cm de perna 39 cm biceps 38cm panturrilha " me acho magro " preciso saber oq realmente fazer.
  4. blz ja fiz varias vezes perguntas aqui e vcs sempre me ajudam, bom eu cheguei a 84 kg seria bom cuttar agr? utilizando essa dieta aqui >>>> http://www.musclemass.com.br/capitao-america-treino-e-dieta/
  5. Meta Continuar no bulk até 95kg Tenho 1,81 de altura posso ir sem sem medo?
  6. tava pensando em ir ate os 90/95 oq acha?
  7. Vlw tem alguma noção de quanto kg tenho que chegar?
  8. 78/79 kg Tenho 1,81 de altura 85 de circunferência 93 de quadril Bíceps: 38 contraído 35 relaxado Tórax 103 Vai fazer 10 meses que estou malhando dia 6 de agosto Tenho 17 anos
  9. Só queria saber se deve pegar mais massa ou partir logo pro cutting ?
  10. A primeira foto foi de 6 de junho a 25 de agosto ganhei 5 kg quero definir oque devo fazer Cutting ou bulking
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