Weuder Martins

Subi uma nova versão do programa.

Vou esperar o consentimento do moderador, pois já tentei enviar o programa em outro post, e o fecharam. meu próximo passo para o programa e colocar o calculo para o BF. gostaria de opiniões da galera ai sobre o programa.

Fiz um programa para facilitar os cálculos de consumido para uma dieta baseada em arroz integral e frango, inicialmente para mim e para meu irmão. fiz alguns pesquisas na internet para fazer o programa, tais como calculo de calorias para um consumo diário. e vi relatos sobre essa dieta, pesquisei em vários lugares, e soube que para um ganho de massa legal, se deve ingerir 2x mas carboidrato de que proteína. então com base nas calorias diária, divi-as por refeiçoes. e assim separei a quantidade que se deve comer de arroz e frango por refeição. Seque imagens do programa. Gostaria de opiniões sobre o método, para fazer melhorias no programa, até mesmo incluir novos alimentos, para ficar com a dieta redondinha. Eu compartilharia, o programa no fórum, se a moderação permiti-se.

Fiz um programa para facilitar os cálculos de consumido para uma dieta restritiva baseada em arroz integral e frango, inicialmente para mim e para meu irmão. fiz alguns pesquisas na internet para fazer o programa, e soube que para um ganho de massa magra( e para definir), se deve ingerir 2x mas carboidrato de que proteína. então com base nas calorias diária, divi-as por refeiçoes. e assim separei a quantidade que se deve comer de arroz e frango por refeição. Seque imagens do programa. Segue o link para o programa: Download - Dropbox Sugestões são bem vindas.