Miguelito
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tenta fazer remada alta com a pegada mais larga e com menos peso e antes do exercício tenta fazer o manguito rotador, e se a dor tiver pior ou os estalos vai a um medico..... -
e isso o que diz na sign dele, - Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão
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ooo o eduardoo foi banido
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powww vocês estão me ponde doido com essas assinaturas umas melhores que as outras pqp pqp ............. vou ali e ja volto
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jucaa respondendo a tua duvida sobre a quantidade de agua que deves tomar por dia eu vi num site que calculas 39ml de agua por kg de peso corporal assim tens 85 kg, da 3315 Ml deves beber 3 litros e meio a 4 l já e suficiente, e deves evitar o sal e molhos..... porque acho 5 litros muito exagerado... Abraço
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Boa tarde!!! TF
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essa foto não da para avaliar nada so da para ver que tens o peito caído não esta normal pareçes ter ginecomastia e tas um pouco barrigudo, e a foto das pernas? onde esta?
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acompanhando jucaa desde o principio mas só agora e que decidir postar, que tou a ver que tu levas a serio o bodybuilding, e a tua dedicação e humildade, que tens, isso e que faz um campeão, Vais competir no campeonato este ano? se fores penso que ganhas, tens um shape bom e bem trabalhado para a idade que tens, tu sim realmente e que és uma promessa Abraço
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podes fazer neste site torrent o download do filme Link: https://thepiratebay.org/torrent/5741356/Tekken.2010.DvdRip.Xvid__1337x_-Noir
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kkkkkk o filme saiu em 2010 agora nao sei o mes...... ja o vi tantas vezes e bem louco o filme
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eu tenho muitos filmes mas os que tou a ver agora sao estes bem loucos........ Death Race 2 Faster 2010 Face-Off Game Of Deathe 2010 The Mechanic fiz ontem o download Takers 2010 Tekken The Guardian Annapolis the green hornet the-a-Team Broken Aarrow
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haha kkkk eu consigo ouvir esta musica dia e noite ahauhauh as musicas que estou a ouvir nestes dias..... muito foda estas musicas
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kkkkkkkkkk inventa outra frase de motivação aquela foi foda ri demais acho que perdi um kg de rir tanto
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pow kkkkkkkkkkkk ri demais vahkkkyahujujahauay kkkkkkkkkk esta frase foi foda deu-me motivação para aplicar agua na bunda agora ahuahuahauahuahauahuuuuuuu
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acompanhando ze galinha! acredita nos teus sonhos que vais conseguir
bom dia o super atleta Ze galinha ja começou o seu diario de treino, o gajo diz que e pobre, e come como um animal ate quase mais que o dorian yates ou outro comia eu penso que ele mata as galinhas do vizinho para se alimentarkkkkkkkkkkk
boa noite pessoal TF!! Fdp rednos manda este calor fodastico para a minha ilha que aqui tou a congelar de tanto frio
los Angeles Expo Fitness, 29 janeiro >
(2) o primeiro e muito bom, mas o do branch warren gostei mais principalmente as cenas melhores que tiraste do dvd dele train insane, e com uma musica dos B Benjamin ficou muito hardcore Ps: tou a espera do próximo video
+ 1 video muito foda.... tas ficando profissional, ja to a espera do próximo video kkkk
gostei muito do video, e qual e o nome da musica?
Bom dia! pow hoje ta tudo de ressaca, o topico ta triste para caraio