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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no Android
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Matere

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  1. Beleza! Acha que eu poderia usar um hipercalórico para atingir essas calorias?
  2. Pronto! Consegui anexar as fotos Pronto! Consegui anexar as fotos
  3. Bulking ou Cutting? Tenho IMC normal e bf 15%. Atualmente faço uma dieta com 2000 kcal (meu gasto calórico diário é de 2000 kcal). Sou falso magro, tenho um pouco de barriga. De camisa sou magro, sem ela nem tanto.Já fui gordo e acredito que tenha sobrado pele. Tenho medo de bulkar e voltar a ficar gordo, pois sou endomorfo. O que acham ?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.