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glade

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  1. Gostei
    glade deu reputação a LeandroTwin em Perdi 2 Cm Nos Biceps Em Duas Semanas   
    Realmente.. tem vários de caras de quase 40cm de braço e não tem nem 100cm de peito. Porra, muito assimétrico.
    biceps + triceps é o que uns do que dão menos aspecto de gigante na parte superior.

    Pro dono do tópico: Tenho quase certeza que vc descuidou da dieta. Pq 2 semanas sem treinar, seguindo uma boa dieta, é impossível perder 2cm de braço com esse tamanho que vc tem (não to desprezando ok? jamais faria isso com um brother do forum. é apenas a verdade).

    Abraço
  2. Gostei
    glade recebeu reputação de marcelo94 em Avaliação Treino Abc2X   
    Olha man na MINHA opniao se treina demais tira quarta pra descancar alem do sabado
  3. Gostei
    glade deu reputação a renato.kitagawa em Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]   
    sobre o zma eu tneho uma dúvida, eu tomo antes de dormir todos os dias independente de treinar ou naun é isso?
  4. Gostei
    glade deu reputação a Rubens Em Alegrete do Piau em Meu Peito É Desproporcional Para Os Músculos Das Costas. O Que Faço?   
    2 meses
  5. Gostei
    glade deu reputação a Will Rodrigues em No Meu Caso Aerobico Pode Me Prejudicar ?   
    Fala ae! Então estou tomando aquela bosta de Mix Protein da Nutrimundo, queria saber se esse “suplemento” pode dar enjoo? ou se o aeróbio em jejum no primeiro dia pode dar enjoo?

    Tenho 17 anos ,treina a 1 ano e meio,primeira experiencia aeróbio em jejum.

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