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  1. glade reagiu a uma resposta no tópico: Perdi 2 Cm Nos Biceps Em Duas Semanas
  2. marcelo94 reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Treino Abc2X
  3. glade
    Olha man na MINHA opniao se treina demais tira quarta pra descancar alem do sabado
  4. glade reagiu a uma resposta no tópico: Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]
  5. glade reagiu a uma resposta no tópico: Meu Peito É Desproporcional Para Os Músculos Das Costas. O Que Faço?
  6. glade reagiu a uma resposta no tópico: No Meu Caso Aerobico Pode Me Prejudicar ?
  7. glade
    Intao galera tenho 16 anos treino por 6 messes ab of cd n tomo nenhum suple apenas como BEM sou tipo ectomesoformo mas nos fis de semana estou indo e voltando da minha namorada de bicicleta q leva en torno de 20 minutos (pra ir) sera q isto vai atrapalhar minha ganha de musculos??? Obs: n qero perder nd d gordura
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