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leoow

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  1. LBarboza reagiu a uma resposta no tópico: Levantamento Terra (Deadlifts) – Técnica Adequada
  2. leoow

    [Relato] Superpump Max + Básico

    leoow respondeu ao tópico de zehbola em Dieta e suplementação
    acompanhando zeh bola.... comecei a tomar o superpump 250, só que tive insonia nos dois primeiros dias, tomei 1 scoop ás 16h, ai parei pq tava em semana de provas, mas quando acabar, vou tentar novamente e que treino é esse? abcd? peito. costas-triceps. ombro-biceps. perna-trapezio ... bons ganhos
  3. leoow

    Ciclo Abcd

    leoow respondeu ao tópico de RedTide em Treinamento
    acompanhando e bons ganhos... depois relata dos super-set's
  4. leoow

    Treino Abcab Avaliem Por Favor !

    leoow respondeu ao tópico de Viitinho em Treinamento
    Com esse peso e essas medidas não seria melhor fazer um ABCDE ou ABCD ou ABC 1x ?
  5. leoow

    Levantamento Terra (Deadlifts) – Técnica Adequada

    leoow respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos Sobre Treino
    muito bom post! =D

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