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Pauliinha Tsu

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Tudo que Pauliinha Tsu postou

  1. Pauliinha Tsu
    Boa tarde gente. Ja ando ouvindo mimimi's que nao preciso malhar, nem emagrecer nem ficar forte que ta bom assim.... nao, nao ta bom!!! as 6 da manha ja tava com o pé fora de casa ??? Enviado de meu SM-J500M usando Tapatalk
  2. Pauliinha Tsu
    Tentando voltar pra rotina depois de 1 ano parada ??? Enviado de meu SM-J500M usando Tapatalk
  3. Pauliinha Tsu
    OS BEBÊS DA MAMÃE, TODOS RUMO PAA O BRASIL [emoji173]️[emoji173]️[emoji23][emoji389][emoji389][emoji389] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  4. Pauliinha Tsu
    Nossa com esse seminário Minhas poses melhorou bastante, semana que vem vou de novo no seminário... Espero que até lá minha sandália já tenha chegado, vou comprar meu bikini com a mulher lá de tokyo que vai estar no seminário, estou ansiosa demais! Preciso treinar bastante com a sandália que ou usar em cima do palco!!!! Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Obrigada! E espero que seja o único filho nessa vida pra se orgulhar da mãe [emoji23][emoji120]?[emoji120]?[emoji120]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Jamais kkkkkkkkkk essas ai são só as que foram no seminário, mas na minha categoria mesmo vai umas 30 mulheres se duvidar!! [emoji85][emoji33][emoji33] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] garantindo um pouco pra viajar comigo para o Brasil! [emoji85][emoji85][emoji85][emoji85][emoji389][emoji389][emoji389][emoji389] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  5. Pauliinha Tsu
    Para quem estava duvidando se eu estou no Japão, só Pq malho em uma academia de brasileiros e peruano ... Kkkkk fui em um seminário de pose em tokyo do qual já tinha alguns competidores da NPCJ Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  6. Pauliinha Tsu
    O que não vai faltar é foto! Kkkkkkkkkkk vou tirar sim e postar todas kkkkkkkkkkk, 15de novembro! Ansiedade mil [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji85] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  7. Pauliinha Tsu
    Sexta é dia que o mestre não vai malhar comigo, então eu levei uma amiga (conferem lá no insta @projetojapasarada quem) [emoji133]primeira vez que ela foi malhar e coloquei pra fazer abdominais, porque hoje era dia de abdominal e panturrilha!!! Sexta Tbm é dia de conversar com o pessoal.da academia, pois quando o mestre esta não posso me distrair! Enfim, o treino sempre rende, lógico! Mas hoje foi diversão pura!!! [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji8] #5weeksout Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  8. Pauliinha Tsu
    Meu aniversário já passou, mas obrigada [emoji23][emoji23][emoji23][emoji8][emoji8][emoji8][emoji120]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Você não imagina, faltam ainda 5 semanas e estou apavorada e ansiosa demais, meu Deus!!!!! Rsrs Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  9. Pauliinha Tsu
    Bom agora vamos mais uma vez ressuscitar esse diário... Estou sumida... Parece que enfim meus problemas pessoais se resolveram,... Tbm já sai do serviço, foco total no campeonato em tokyo 15 de novembro, categoria bikini, faltam 5semanas/ para ser exata 38daysOUT! OMGOD [emoji33][emoji33][emoji33][emoji33] 55kgs, tenho que baixar 3KG! Eu sei que consigo, vou me esforçar [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]? foto de hoje, tenho muito que melhorar, melhorar corpo, pose, sorriso falso... Só não dá para melhorar a cara pq não dá tempo de fazer uma plástica [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK @projetojapasarada [emoji8][emoji8][emoji8] sei que preciso melhorar muito, minha primeira competição... Estou morrendo de medo, de ansiedade, com medo da falta de tempo, já está tão em cima da hora... Onde eu estava com a cabeça para pensar em competir? Eu só queria perder peso [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]kkkkkkkkkkk [emoji8][emoji8][emoji8] quem tiver seguindo, deixa sua palavras motivacionais [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]? #vamoqvamo Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  10. Pauliinha Tsu
    Estou no Japão sim, minha primeira competição será agora 15 de novembro em tokyo.... Malho em academia onde 99% são brasileiros, obrigada por me acompanhar! [emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Quero cursar educação física na USP em 2017 se Deus quiser [emoji120]?[emoji120]?[emoji120]? vou subir agora Bikini, 15 de novembro em tokyo!! Aqui é Bikini ou figure [emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Obrigada linda [emoji8][emoji123]?[emoji123]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  11. Pauliinha Tsu
    Deixa eu apresentar meu coach, mestre, personal, esta me auxiliando em tudo que preciso nesse campeonato: "dieta, treino, suplementação" ele está cuidando de tudo... Ele começou a malhar a 20 anos atrás, é o de AZUL ... Os dois são Junior! Meus parceiros de treino kkkkkkkkk fiquei minúscula perto deles!!!! Então, meu mestre ele é competidor a alguns anos, porém só esse ano ele começou no IFBB, no IFBB Paraná ficou em 2 lugar, garantindo vaga no IFBB Brasil, porém não conseguiu vaga para o Arnold.... Muito gente boa, cristão, e pega pesado nos meus treinos kkkkkkk quando é dia de perna elas ficam inchadas parecendo que vai explodir, e quando é dia de braço parecem que vão cair de tanto que pega kkkkkkkkkkkk ele é da época da Old school... Então mesmo que eu não ganhe... Aliás vou estar ganhando de qualquer forma, adquirindo "sabedoria" sobre esses assuntos do meio do fisiculturismo! Só tenho elogios a ele mesmo... Haha muito querido por todos.... Agora vou descansar, meus treinos estão bem menores porém como eu disse parece que são séries e repetições infinitas [emoji24][emoji24][emoji24] Então vou partir pro sono anabólico! [emoji8][emoji8][emoji8][emoji42][emoji42][emoji42] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  12. Pauliinha Tsu
    Os campeonatos aqui, eu acho bem fraco e o nível tbm é bem fraco comparado ao do Brasil!!!!! Sem dizer que, tem aquela famosa "panelinha" (de discriminação racial) mas ainda não cheguei a ver com meus olhos mesmo, sou nova nesse mundo do fisiculturismo, porém os meus amigos que competem aqui sempre diz isso!!! Vamos ver né [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]? Olha nos campeonatos tem japonês bom, porém aqui é um país "magro", dificilmente você encontra um bombado JAPONÊS andando na rua (como no Brasil, que vc encontra um em cada esquina) Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  13. Pauliinha Tsu
    Não abandonei nunca o projeto, às vezes faço um off nervoso... Que não tiro foto nem fodendo kkkkkkkkkk[emoji23][emoji23][emoji23] aqui o que não falta é serviço, é só aprender o japonês! [emoji16][emoji16][emoji16][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] As vezes nem eu mesma dou conta da situação... [emoji28][emoji28] Obrigada por acompanhar! Verdade isso é o melhor vicio que tem hahaha [emoji16][emoji16][emoji16][emoji16] Meus amigos falam mesmo que tá foda o Brazil, por isso minha passagem é de ida e volta, vai que tá ferrado mesmo, aqui nos compra suplemento de boa, Brasil caro pra porra, sem dizer que a anvisa proibi tudo que faz efeito![emoji25][emoji109]?[emoji19] Minha vontade é volta pra fazer faculdade mesmo!!!! Mas um passo de cada vez [emoji4][emoji4] [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  14. Pauliinha Tsu
    obrigada Torf, sabe que foi meu primeiro amigo aqui do fórum com quem eu mais conversei e tirei dúvidas até agora hahaha.... Obrigada mesmo de coração por torcer por mim [emoji8][emoji8][emoji8] Pois é, eu tbm não esperava logo de cara.... Porém, um amigo que competi aqui me incentivou e eu procurei saber, depois que meu personal voltou da competição do IFBB no Brasil, se eu teria chance de subir... Bom, na hora da avaliação ele não estava muito positivo ... Mas depois que comecei a ir treinar na academia com ele, ele disse SIM (achava que eu era fresca pra malhar) ... Que podemos dar muito trabalho em cima do palco (se ele que é competidor e entende do assunto) mesmo que eu não ganhe, estou muito animada já por ir pegando o jeito da coisa, como dieta alimentação e tudo mais ... Mas ele disse que só esse ano eu subo bikini, ano que vem categoria Figure, porque meu porte é grande!!!! De qualquer forma.... Estou com frio na barriga kkkkkkkkkkkk já estou treinando pose/palco .... Não sei como vai ser na hora lá, mas eu tenho muita vergonha de fazer uma coisa que nunca fiz, e o medo de cair de salto!? HAHAHA KKKKKKKKKKK Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  15. Pauliinha Tsu
    Meu personal (cuida de tudo: alimentação dieta, treino e suplementação) ele quer meter um bulking em mim... Para ano que vem eu já subir pra categoria FIGURE pois tenho porte de corpo grande (pessoalmente vendo) ... Mas sinceramente, se eu pudesse, ficava bikini sim... Mas só de respirar já ganho 2kg.... [emoji123]?[emoji123]?[emoji28] vamos ver o que vai acontecer né!!!!! [emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  16. Pauliinha Tsu
    Como eu sempre digo, sou "costuda" estilo: "corcunda de notre dame" -como dizia minha irmã.... RSS comecei em agosto de 2011..., porém depois de 6 meses parei engravidei e fiquei um ano e pouco sem fazer nada.... Mas malhando firme e com dieta mesmo: DESDE maio/2015 com dieta e treino A vida aqui é muito corrida, parece que o dia todo só tem 10horas (exagerada) kkkkk mas é muito corrida mesmo, quase missão impossível conciliar trabalho, treino, filho.... Mas quem quer arruma um jeito, e quem não quer arruma uma desculpa né [emoji23][emoji23][emoji23] Salário é bom... (Ganho conforme as horas trabalhadas) .... E moro com meu pai (despesas divididas). Fica mais sussa pra comprar os suplementos, que consequentemente sai muito mais em conta do que no Brasil... (Conforme o salário que recebemos em fábrica) super mercado é mais barato tbm (conforme o salário tbm) mas eu recebo pouco, mais falto do que vou trabalhar.... Meu filho sempre tem uma doença nova, então estou mais dentro de médico do que trabalhando pra comprar os suplementos [emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24](mas filho em primeiro lugar, sempre) A única coisa boa do Brasil é que minha família mora ai (vó mãe irmãs) pq nem se deve comparar país de 1 mundo com o Brazilzao véi rsrs Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  17. Pauliinha Tsu
    Putz, é tenso demais... tudo isso me afeta muito psicologicamente e fisicamente... Talvez estaria bem melhor se não fosse tanto problemas.... Mas enfim... Não posso perder o foco [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji8][emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Sera que sei? Hahaha sem querer, querendo [emoji87][emoji87][emoji87][emoji23][emoji23][emoji23] obrigada, vou me esforçar.... Preciso me dedicar mais, me sentindo fracassada [emoji24][emoji24][emoji24][emoji123]?[emoji123]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] "Linha"? Acho que não entendi... Mas enfim, obrigada [emoji123]?[emoji123]?#vamoqvamo [emoji23][emoji23][emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  18. Pauliinha Tsu
    Devo tá lá nos 57/58kg sei lá, só sei que to evitando olhar para a balança pra não chorar mais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk como eu sinto falta da corrida..... Hoje eu recebi a notícia de que minha dieta vai mudar final de semana ... Já estou com medo.... ProjetoPassarFome será??????? Hahaha GENTE, falta 6 semanas para o campeonato.... E eu já sinto fome pra cacete! [emoji24][emoji24][emoji24][emoji24][emoji24] mas se o mestre disse que vamos dar conta do recado, confio.... Se esforçar, focar..... Meu serviço vai até sexta.... Depois vou ter dias livres até o campeonato pra fazer muuuuuuito aeróbico KAKAKAKAKA meus treinos parecem mais : séries e repetições infinitas.... Quando é braço: PARECEM QUE VÃO CAIR.... E quando é dia de perna: PARECEM QUE VÃO EXPLODIR.... #BORÁ #vamoqvamo [emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji123]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  19. Pauliinha Tsu
    Wooooow, quanto tempo caro amigo!! Agora não estou mais no bulking (56/57kg) não, já troquei de dieta, aumentou tbm o uso de suplementação... Porém não estou conseguindo mais correr... Divórcio é uma bosta mesmo, ele ainda vai me enlouquecer (se eu sair viva primeiro) ... Já pedi pra termos uma separação amigável.... Mas infelizmente ele é moleque demais pra tal atitude ... Ainda tenho mais dois meses de baixo do mesmo teto, a minha vontade é catar meu filho e fugir ... Porém nada é tão simples né.... Pensar sempre no lado positivo: "menos de 60dias" [emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji120]?[emoji182][emoji182][emoji182]seguindo de volta no insta[emoji123]?[emoji123]?[emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  20. Pauliinha Tsu
    GENTEEEEE ENFIM, Depois desse "off" ('cofcof' estou pesando 56/57kg) kkkkkkkkkkk minhas pernas cresceram, sinto elas um pouco melhor e a bunda então, já chegou 10% do tamanho da bunda da Gracyanne Barbosa (minha musa de bunda) kkkkkkkkk UHUUUUUL ... Agora secar sem conseguir correr é foda, meu joelho minha perna meu calcanhar... Tudo BUGOU mesmo.... O bom é que meu serviço é até sexta que vem, e depois vou ter "ferias" pra me dedicar 300% até a competição (15/nov) Segue as fotos... Ontem treino Femural.... hoje apenas aeróbico e panturrilha .... Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] KKKKKKKKKKKKKKKKK mereço, me abane e traga uvas tbm[emoji120]?[emoji120]? #folgaaaaada! [emoji12][emoji12] #brincadeirasaparte Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Sim, eu sei! Como eu disse: ainda não estou fazendo o uso... Quando começar te dou um toque [emoji23][emoji23][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  21. Pauliinha Tsu
    Desculpa, tinha mudado o nome para @tytsumi ...Porque deu uns problemas com a Bianca Anchieta kkkkkkkk ai as fãs dela começaram a me encher o saco.... Mas já mudei de volta @projetojapasarada Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  22. Pauliinha Tsu
    Acalma-te hombre de Dios! Kkkkkkkk eu disse que não descarto a hipótese, mas ainda não vou usar! Se meu corpo chegar no panicat vou pedir emprego no pânico e morar no Brasil (UHUUUUL) kkkkkkkkkk por enquanto estou só me preparando pra entrar na categoria bikini (não sei se vai dar tempo, 15/nov) .... Mas obrigada pela preocupação [emoji8][emoji8][emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  23. Pauliinha Tsu
    Sim, nunca descartei a hipótese de usar... E sim, começaria com Oxan .... Mas ainda não comecei a ciclar, logo, talvez! Por enquanto natural, quando começar postarei.... [emoji8][emoji8][emoji123]? Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  24. Pauliinha Tsu
    Sem fazer aeróbico, minha corrida (preferida) não consigo baixar o peso, que por sinal aumentou nesse tempo que não estava on por aqui (mês de agosto) ... Pesei ontem:57kg, dei um pulo para trás, para que ninguém visse a aberração de números que estava vendo kkkkkkkkkkkkkkkkkk É tanto estresse, dias corridos! Semana que vem já vou parar de trabalhar e já vou conseguir me doar a essa causa 1000% (amém) ... Foto de agora, me assustei com as pernas... Até que enfim está me mostrando resultados, nada satisfeita.... Porém evoluir sempre e desistir jamais!!!! Lembrando, ainda estou natural! (Não sei por quanto tempo ainda) Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12] Olá seguidor fantasminha rsrs, obrigada por dar as caras e expressar sua opinião! Não adianta tentar sempre uma coisa, que já sei, que nunca vai dar certo, bola para frente! "Eu só quero é ser feliz, andar tranquilamente na favela onde eu nasci..." (KKKKKKK) [emoji8][emoji8][emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113]?[emoji123]?[emoji123]?[emoji109]?[emoji12]
  25. Pauliinha Tsu
    rolou uma treta aqui mesmo, que se a tela do pc dele fosse 3 D minha mão teria marcado a cara dele, me senti super ofendida .... [emoji19][emoji19][emoji19][emoji19][emoji19][emoji19] mas já passou kkkkkkkkkkk Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113][emoji123][emoji123][emoji109][emoji12] Rir é o melhor remédio, Obrigadaa linda [emoji8] Cansei de ser preguiçosa, agora vou me tornar musculosa!! [emoji113][emoji123][emoji123][emoji109][emoji12]
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