PHFB

Sendo o mais sincero possível, Fisiculturismo serve para que ?
Fisiculturismo é apenas VAIDADE no final das contas. Existem fisiculturistas dedicados e que levam a serio treino e dieta ? Claro que sim. Mas o objetivo final desse "esporte" é uma mera questão de vaidade. Sem contar que não dá dinheiro para 99% dos praticantes, ferra com a saúde e o "atleta" não sabe fazer nada da vida a não ser ficar enfiado dentro de uma academia. Fora que a carreira é bem curta. E mesmo com todos esses contras, por que tanta gente ainda entra nessa ? Porque a vaidade é enorme !
Fisiculturista gosta de se mostrar para os outros, o resto é conversa de botequim. Eles não amam a musculação e a dieta como dizem, eles apenas estão interessados no retorno que estes trarão para seus corpos(vaidade). E aquelas frases de motivação ? PQP ! Aquele Bruno Moraes é ridículo demais ! Motivação para ser fútil !
Não há nada de nobre em ser um fisiculturista. Eu acho que o "esporte" está sendo valorizado até demais...um pote de whey como premiação é muito ! 
Sardinha tem academia, é coach, é patrocinado por marcas de suplementos e laboratório de AEs. Claro que ele quer que o "esporte" seja valorizado ! 
É só mais um demagogo que vive uma vida em nome da vaidade, mas pelo menos isso dá algum retorno financeiro pra ele. 
Essa é a minha opinião e ****-se se alguém vai ficar puto.
Era só que faltava, bodybuilder pedir reconhecimento ! E depois dizem que trembo não afeta o cérebro... ?

Tenho sindrome do panico e crise de ansiedade as vezes, msms sintomas tremedeira, taquicardia etc.. Quando fiz cirurgia já sou mó cuzão pra médico, fiquei 1 mes sofrendo com essa porra nem conseguia dormir tinha vezes q virava uns 2 dias sem ar parecia q tavam me enforcando... Mas nunca tomei nd pra isso, só musica e corrida

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ninguem quer saber cara

Entendi, bacana! Mas o que a gente tem q a ver com isso?
 
Se era para contar para todo mundo, não era mais fácil você postar no seu facebook/instagram/twitter?
 
É sério que você criou um tópico no fórum simplesmente para "informar" que você pensa e age assim?
 

A besteira é sempre a mesma, mas nunca assumirão:
 
Homem feito, pobre=assédio, nojo
Homem bonito, rico=pegada, atitude
 
Quem não souber esta matemática pode se matar.

Old but gold

"A Arte da Guerra" sob o pseudônimo de Sun Tzu. 

Cara procura pelo post do Leandro Twin e do Dudu Haluch sobre low doses, vai tirar todas suas dúvidas.

Evite ao maximo abrir um topico, muito melhor pegar um pronto, a galera aqui manja muito e nunca terá um ciclo bom, sempre terão entendedores pra zuar seu ciclo, seu lab, sua tpc, seu bf e farão posts do tipo "uahuhauhauha" que agrega demais ao topico.

Cada um com suas prioridades, cada um com seu estilo de vida.

Isso que você chama de viadagem eu chamo de disciplina, ser organizado para conseguir melhores resultados. Isso näo vale só para a musculacäo näo. Se um cara aparecer numa entrevista de emprego comigo sem um bloco ou caderno para anotacöes, ele já tá fora. =)

Lembro que na minha época de faculdade era um caderno e pronto. Hoje em dia você entra numa sala de uma universidade é todo mundo com computador, todos os conteúdos e livros baixados e organizados, artigos, trabalhos... Fica mais fácil assim de aprender. É o desenvolvimento e a evolucäo.

Se você é daqueles que pensam que os detalhes, mesmo para um amador, näo fazem a diferenca, näo consigo entender o que você busca nesse fórum.

@topic

Acho que entendi o que o probo T.Wall quis dizer. Gostaria de opinar sobre os amadores.

Os amadores até alguns anos atrás näo tinham a preocupacäo de ganhar cliques, seguidores, patrocínio... Hoje em dia qualquer um abre logo um instagram e um canal no youtube pra tentar faturar alguma coisa. Ou seja, você näo está mais preocupado em ser aquele cara que vai à praia ou ao clube e quer expor seu corpo, mostrar o resultado do seu suor ou tentar ter um corpo mais atraente para as mulheres, hoje em dia o que você quer é atencäo.

Por estarmos vivendo na "geracäo selfie", creio que o fisiculturismo é algo que se encaixa perfeitamente nisso. Daí a busca das pessoas por qualquer receita mágica que o facam ter um corpo que vai ganhar seguidores e assinantes. Estamos vendo a banalizacäo dos esteróides como nunca antes, pessoas fazendo besteiras enormes em busca de fama (desculpe Mestre Felipe Carvalho) até trocando acusacöes públicas em busca de cliques.

Essa é a nova onda do fisiculturismo amador (talvez até do profissional no nível mais baixo), a onda selfie. Bem vindo à new school. =)

Blz!
Eu tiraria a extensora por enquanto,iria fortalecendo com os exercícios mais compostos,com o tempo vai subindo as cargas,ficando de olho em caso de dores tb.Demorei um tempinho pra voltar pra extensora,e nesse tempo que não fiz,tive uma melhora na força e no visual também.
Sei como é foda problema no joelho,mas é questão de tempo mesmo,eu ficava desanimado e tal,mas aos poucos vou vendo melhora.
Boa sorte aí!

Eu tenho condromalácia bilateral também.
Sinto os estalos no joelho e as vezes um pouco de dor,mas o único movimento que realmente me traz problemas é a extensão do joelho.Quando fiz os movimentos pela metade ou com ângulo menor por recomendação médica, senti piora nas dores e parei de fazer.Depois de um bom tempo que coloquei a extensora novamente e agora faço o movimento completo,só não posso exagerar em carga e na quantidade que começa a doer.
Acho que agachamento livre e leg press não tem problemas,senti uma boa melhora.Comecei só com a barra,sentindo muito os joelhos estalarem e isso me dava certa insegurança,mas com o tempo foi melhorando.O movimento também foi completo,quando eu fazia só pela metade sentia dores.