Inuyasha

estou tentando escrever para todos entender e você me sacaneia ainda você quer eu de aula de português ??? HE8uHEUhUEHUEHEUHE ri mesmo por que o Coxinha Velho pra que barra de supino Bate o vento voa!!!!! te adicionei no messenger me aceite la bro!

UHUEWhuHEHUEE Valeo broder é tenso mesmo essas coisas só acontecem comigo parece so Lindo de Mais por isso abs = Abraços!!!

EhuHUEuHEUHUEE eu mereço né ^^ pelo menos vocês me zoam na minha cara nao igual o coxinha = (Braços Grandes E Pernas Finas) que fala pelas costas uehehueheuehehue vou tentar melhorar prometo bjbunda pra vocês! ;* bati o pé na mesa meu pai ja que me leva no medico inxou muito perto da veia do pé algum problema isso? ta dormente o inxado!

sempre reclamam como eu escrevo eu tento sempre escreve pra o melhor entendimento x) nao é a primeira vez Mais obrigado pela dica pedro vo tenta melhorar! e você ta exagerando =*

vo tenta obrigado a todos ajudaram eu vo faze o maximo se nao eu vo sai na mao e conto como foi abraços a todos !!! + foi o que meu truta falo >>>ninguem inveja o feio e o fraco<<<< e obrigado a vc tbm brooder

eu quero dicas eu nao seja preso + eli eh maior n sabe briga eu sei 1 poco so! Entao cara eli espero eu sair de perto pra eli começa a fala alto com os outros cara eh cagao ¬¬

pode feixar o outro obrigado e desculpa desde já! tentei mandar msg pra vc rods n da +! ta falando n posso mandar msg pessoal!!!

foi 2 topicos pq lago = travar a net em casa disculpa por isso! se pode ver o horario eh diferente dos topicos :/

cara eu treino direito ignoro + é todo dia eli fica me zuando eli fica me zuando a namoradinha deli fica dando risadinha eli me zoa pras outras pessoa to começando a fica nervoso velho 1° eli n tem perna eu jah superei eli n tem o que dizer eli eh grande por causa das bola + eh frango na mente saca! cara eu n so fake E outra minha duvida eh seria pq eu n sei + o que faze eu ignorei pa + Eli continua me zuando to ficando putissimo ¬¬ com eli

eu to treinando na academia tem um cara que fica me zoando pelas costas perna de sabia e braços grande fui fala com eli eu falei que eu so educado eli eli tem ser educado comigo tbm eli falo eli eh + velho e + forte falei minha educação depende da deli eu sai eli fico falando coisas pelas minhas costas eu to perdendo a boa com essa coxinha ambulante por favor me ajudem o que fazer com essi cara quase sai na porr#da com eli o cara eh boladao fica falando de bombinhas e se axa o bam bam bam O que devo fazer?

eu to treinando na academia tem um cara que fica me zoando pelas costas perna de sabia e braços grande fui fala com eli eu falei que eu so educado eli eli tem ser educado comigo tbm eli falo eli eh + velho e + forte falei minha educação depende da deli eu sai eli fico falando coisas pelas minhas costas eu to perdendo a boa com essa coxinha ambulante por favor me ajudem o que fazer com essi cara quase sai na porr#da com eli o cara eh boladao fica falando de bombinhas e se axa o bam bam bam O que devo fazer?

2 no2 eh disperdicio quero ver o figado e os rins filra tanta quimica se vc tomar 2 no2 se vai mija + caro

cara academia nao eh concurso de beleza ou vc quer ficar grande ou quer ficar definido decida-se

14 Treino : Biceps E triceps Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump:Acima do Normal

12° Treino : costas Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump:Acima do Normal 13° Treino : Fermural e abdomen Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump:Acima do Normal

11 treino : perna,ombro,trapezio e abdomen Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump:Acima do Normal Mano sai mancando de tao pesado eu fiz perna mais se nao for pra chora nem começa uheuhehueuheuhe abraços (pra que mta vendo ;D ) ahhh vi um modo melhor toma o jack3d mando assim 1/4 agua agua agua ai mais um pouco agua agua Ai o resto e mais agua saio de estomago meio estufado Mais assimila muito melhor quem tiver tomando ai ta a dica abraços!!!

agora tu vai manda o que? ganhou 1,5cm de braço em 1 mes Daora hein velho !!!!

10 treino : peito e ante-braço Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump:Acima do Normal hoje foi peito meu braço ta a quase 1h inxado!!!!! pump pós treino mosntruoso

sobre essa injeção ai minha irma injeta essas coisa ai e varias outras mais vai la come pra caramba, bebe litros de cerva e quer ser magra ou seja nunca UHUHEUHUEU eh muito cara essas injeção eu axo ai eh exagero e axo "fazem mal ao corpo" nao tenho algo cientifico pra te falar Com certeza eh so uma hipotese cada um faz o quer do corpo a dica ta dada e tudo que promete muito tem algo né abraços!!!

9 treino : biceps e triceps Força: um pouco acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: normal Vascularizaçao: Acima do normal Pump: acima do normal eh o que eu to treinando o jack3d estabilizo se ta dando resultado nao estou percebendo mais to treinando sempre pesado!!!

cuidado com lesao ai truta fica metendo peso só pq ta tomando as coisa os suplemento nao vao te deixa o rambo nao divagar e sempre po!

entao mano to vendo tu ta ficando bolado mesmo hein eu to mandando jack3d nao eh lá akilo tudo nao vamo ve o o shotgun!!!! vo manda tambem mais nao agora mais pra frente!

8 treino : perna ,ombro e trapezio Força: acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: Nula Praticamente Vascularizaçao: Um pouco acima do normal Pump: normal num treinei mtoooooo bem nao comi muito antes isso eh ruim pra no2 estomago tem ser vazio e deu intervalo de 1h :X

7 treino : Costas e Ante-braço Força: acima Normal Disposiçao: acima do Normal Fadiga: Nula Praticamente Vascularizaçao: Aumentando Pump: um pouco acima normal

ah velho eh tantas informaçoes não pra ter certeza e outra eu não falei tinah pouca cafeina vc leu errado + eu sei existem varios estudos creatina eh o suplemento mais estudado da atualidade e obrigado pelas suas informaçoes!!! (cada 1 faz do seu modo po)^^ E O Sardinha Não falou marcas entao cara eh tenso Abraços!!!