Brenex

Cara jato tomei dois qui miha tia mideu uehueueh ' ahh veii nun da ndd de massa ano claro por ser suplemento soo qui deu uma energia vei ep legalzin di boua

Galera tenhop um hydro whey platinun da optimun aqui em casa de 795 gramas falama q ele é o melhor alquem tem experiencias com ele ? valeuu ahh i quero saber quanto ta custando um aqui no brasil pois pensei em vender pq u meu vio du EUA obrigado

uaiii ,mais cadee as fotos ,vi qui u produto é mo bom mi entereceii mais nun tem fotos ueheuheuh

Nitrix ou nano vapor Galera to na duvida aeww qual desses dar maior ganhoo de massa valeu abraçoo

Pdcc.. VALEU AI GELERA

Galera umamigo meu comoprou um hiper hojee e uqer saber como tomarr ,digamm ai obrigadoo

Mais vc teve durente o uso da creatina ou nao? abraçoo obrigado aee

Galera qual a melhor creatina que existee? é a da universal? ou tem outras melhores ? valeuss

posso misturar 50g de whey,5 de l glutamina mais 5 de creatina?

aah ,valeuu ai, tu acha que vc continuar tomando nun afeta assim mesmo naoo pode ate ter cido a causa dessa ultima aew

uheuheuheu' nussa vc vai ter uma over dose de proteinas ,kkkkkkk amis vi q essa topico ja tem um tempimm iae deu result? qual foii? abraçaoo

galera ja tive calculo renal 2 veses a ultima a uns 2 anos e meio, a 3,mas to querendo comprar uma cretina da universal ,tenho 15 anos 1ano e 9 meses de malhaçao(nunca tive coragem de tomar ,vai qui dar dinovvo uehueh' horrivel mais esses dias estou disposto por isso estoupesquisando bastante) .uqq vcs acham? abraço (ahh e c alguem qui ja tve calculos renais ,e tomou ou esta tomando crea da seu relato aew)

velho tem qui tomar 500/1000mg na hora que acorda , atarde , e na hora de durmir abraço

Caraa adiciona aii um BCAA , uma dextrose e albumina aii dps di ums 2 ou 2,5 meses vc joga uma creatina com ZMA OU tribullos

Hoo cara valeu aii pela opniao Ah cara malhei muito tempo jaa mais conseii pois estou correndu muitoo aii ja demoro 2 horas na academia ci malhar perna demoraria 3h,uehue emais nu ligo naoo minha genetica pe di perna grossa intao é so perder gordura i pronto:P valeus

o cara valeu aii, mais cara eu levo malhaçao a serio sim po so apaixonado nao vivo semm to um 1 e 7 meses sem para diretooo nen nas ferias eu paro ,mais cara eu nao molha perna nao nu gosto uehuehe malhei mais di um ano jaa ueheue .Ah e sobre meu bf eu nao quero diminuir muito nao pois minha genetica é de muitaaa pele intao ci emagrascer di mais meu braço fica muito flacido ,(tenhu 40 de braço frio e 42,5 quente)ABRAÇAO CARA

Olha malho a 1 ano e 7 meses peso 101 kilos 21% de gurdura e 1,84 de altura e 15 anos .E estou malhando pra crescer agora e fizeram essa ficha pra mim falam qui é muito boa, por favor deem suas opnioes(estou tomando 60g de whey 80% dps do treino, e estou para tomar ZMA e CLA inportados)... A = Peito , 4 de 10 voador ,cross over cravicular .sup 45 halter , flay parcial ,e sup reto B= Costas, 4 de 10 , drop remada aberta , puxada aberta drop ,flay invertido, puxado fechada, serrote , extançao de tronco C= Trapesio e Ombro, 4 de 10,desenvolvimento com halter,elevacao lateral frontal.elevaçao lateral, rotaçao externa, elevaaçao de ombro D= Biceps e Triceps, 4 de 10 biceps,rosca scoot barra, rosca direta drop 10/10/10/20, rosca comcentrada. triceps , barra reta 5/5/5/5, testa barra, e outro la qui eu esqueci o nome uheueh,ele é tipo assim: vc se encurva pega a corda na barra baixa e enpurra pra cima como c estivesse numa prancha. A=segunda B= Terça C=Quarta e Sexta D = Quinta proto ta aii opinem ai galera abraço(GALERA NO TITULO EU ESCREVI "ALGUEM" ERRADO HEUEHUEH DESCULPEM AII SOUMEIO NOVO NU FORUM ,MAIS CI ALGUEM QUISER MI AJUDAR A MUDAR AII ACEITO AJUDAS ,VALEUU)