2drafael

Esse é o tipo de informação que eu só acredito se alguém me provar.

Se você está em bulking e não liga muito pra calorias extras, acho válido mandar sim. Melhor do que ficar sem comer nada...

Então você saiu com um prejuízo bem grande. Mas já que comprou, toma. E dá próxima vez dá uma pesquisada antes de comprar...

Por acaso é essa: https://www.bodybuilding.com/store/mm/atp.html ? Se for, me desculpa cara, porque 250mg de creatina por dose é muito pouco. E considerando que ela contem 30 servings por pote de R$150, foi um péssimo negócio.

Estria sai quando você cresce rápido demais, como você mesmo postou no primeiro tópico. Independente de ele estar tomando Cobavital ou não. Quanto às estrias, se sair, tem alguns cremes hidratantes que prometem mascarar ou acabar com elas. Acho que deve ajudar, mas não sei se soluciona o problema.

Pelo que eu vi, o Assault que está sendo vendido no Brasil é o mesmo que é vendido nos EUA. Pelo menos eu espero que seja.

Galera vive falando que packs são ruins, mas também não é tão assim. Existem alguns packs que são bons sim, inclusive a Universal tem alguns packs bons. O problema é que o preço que eles são vendidos no Brasil, é totalmente inviável utilizar um suplemento desse tipo, por isso, que o pessoal aqui do fórum costuma condenar o uso de packs. Se os preços oferecidos por esses produtos fossem os mesmo que nos EUA, ai nossa visão poderia ser diferente sobre o produto. Mas na situação atual, simplesmente não vale a pena. Não que todos os packs sejam lixo. Mas o cara pra dar up num tópico do ano passado, pra comparar pack com whey, ai é palhaçada ein. OBS: eu não defendo e nem condeno o uso de packs. Não uso porque não vale a pena pagar o preço que eles custam no Brasil. Só quis dizer que eles não são todos lixo.

Eu ficaria um tempo (2~4 semanas) sem tomar nenhum termogênico ou pré-treino e depois voltaria a tomar ou o Oxyelite ou o Lipo 6. Nesse meio tempo, continue com a boa dieta. EU, particularmente, mudaria pro Lipo 6 pra ver se os resultados. Quem garante que outro pode de Oxyelite vai dar os mesmos resultados? E quem garante que ele vai ser melhor que o Lipo 6? Ent'ao eu tentaria outro para experimentar. Quanto ao Yok3d, eu só compraria caso fosse fazer um combo do tipo Jack3d + Yok3d.

Com meu JAck3d aconteu isso de o lacre ficar preso na tampa. Ve se não foi isso que aconteceu no seu whey...

Filhote, você não obteve contra indicações, você obteve efeitos colaterais. Contra indicação é ooooutra coisa... Btw, que ressucitada você deu no tópico ein...

Cara, pega um martelo e tritura ele de novo. Eu mandaria sem medo... Jogar um NO Shotgun inteiro no lixo? NUNCA!

O máximo que eu sinto nas pernas depois do treino é dor, e saio da academia mancando. Mas de pump, nada. hiuheiuhei To com tosse também, enche o saco. Melhoras ae e bons treinos.

Cara, eu traria o que você usa. Se você é o tipo do cara que não gosta de tomar NO, por que comprar um NO? No máximo comprar um ou outro pra vender. Eu, por exemplo, nunca precisei fazer cutting e acho que vai demorar pra eu precisar fazer um, então eu não traria um Lipo 6, por exemplo. Acho que tudo aquilo que lá é mais barato e de melhor qualidade (praticamente tudo) e que você realmente usa, é válido de trazer. Cabe a você a decisão final, mas eu traria alguns NOs (variados), creatina, fish oil, alguns aminoácidos isolados, talvez BCAA e talvez até um whey.

Treino hoje foi pernas e a parte de ombro que era pra ter treinado junto com costas, mas não deu. Segunda feira eu já aumento a dose do Jack3d, porque não estou sentindo muito os efeitos... Disposião: boa Focus: normal Vascularização: nada Recuperação: boa Pump: nada (afinal é perna) Força: boa

Se você fizer um bulk pesado, acho difícil abaixar o BF. Se ele não aumentar, provavelmente ele vai continuar estável, diminuir fica meio difícil. Não da pra falar se sua dieta está boa ou ruim, porque você postou de um jeito meio subjetivo, sem quantidades, quais tipos de alimentos e tal. Tenta manter 3g/kg de proteína e 4~6g/kg de carboidrato, como o Pedro falou. Outra coisa, Yok3d não é o novo Jack3d, são produtos diferentes. No mais, acompanhando em off.

Cara, pra começar, não escreva frases inteiras em letras maiusculas, é desagradável de ler e parece que você está gritando. Quanto a Supercharger + Ripped Fast, eu tomaria primeiro o Supercharger e depois o Ripped Fast. Não se decor as substâncias que tem em cada um, nem a quantidade, mas acho que os 2 juntos não é necessários, porque o Supercharger provavelmente já tem uma fórmula termogenica. E o mais importante, tenha uma boa dieta.

Cara, mala de mão não coloca nada! Eletrônico tem uma nova cota, que se não me engano você pode trazer 1 camera, 1 celular, 1 iPod. Não lembro como que é, se você pesquisar, você acha fácil. Mas esse não é o assunto principal aqui... Quanto ao suplementos, coloca tudo nas malas. Mas já que você pode trazer 2 malas de 32kg cada, divide um pouco em cada mala. Se você lotar 1 mala só de suplemento, eles podem entender que você está trazendo pra vender e podem encrencar. Outra coisa é trazer muito do mesmo suplemento. Acho que é cagada. Trazer 10 Jack3d pra que? Você vai tomar no máximo uns 2, e se eles pegarem sua mala com 10 vão achar que você está trazendo só para vender. Eu compraria umas 2 ou 3 creatinas de 300g (sai uns 10~15 dólares cada), e 1 ou 2 de alguns Pre-Treino, uns 2 ou 3 Fish Oil, uns 2 ou 3 Multivitaminicos e talvez alguns aminoácidos isolados, que é meio difícil achar no Brasil, como L-Leucina, AAKG. Fica a dica, pequenas quantidades de produtos variados, de preferência os com embalagem pequena pra ocupar pouco espaço e pouco peso. Se quiser arriscar 1 whey, traga um que seja difícil e caro aqui no Brasil, por exemplo, um Hydro Whey de 3,5lb. Não é tão grande e acho que é uma boa compra. Tenho colega que foi pra lá e trouxe whey de 5lbs sem problema, mas acho meio arriscado.

Acompanhando. Ou barra de proteína + barra de cereal. Eu, como estou em bulking, as vezes tenho que fazer alguma refeição difícil (igual dias que passo o dia inteiro na faculdade), eu como 1 barra de proteína + 3 barras de cereal, o que me da em média 70g de carboidrato e 20g de proteína. Não é grande coisa, mas é melhor do que ficar sem comer nada.

Na boa cara, vai pesquisar. Por que você vai mandar manipular um produto que você nem sabe pra que serve? Quanto tempo de treino você tem? Qantos mg de Arginina tem cada capsula dessas que você falou? Qual Arginina? L-Arninine? AAKG? OKG?

Dieta... controla a dieta que você pára de engordar. Você não pode fazer exercícios físico com as pernas, certo? Faz musculação então, só não treina perna. E faz uma dieta boa.

Eu imaginei mesmo que você queria saber qual tomar primeiro, mas como você não tinha especificado isso no primeiro post, não respondi certo.... Como já tomou o Jack3d, manda o SP! E faz um relato pra gente.

Misturar o iogurte além de adicionar carboidratos e proteínas na dieta e de dar um gosto melhor, diminui bastante os gases que ela causa. Eu não conseguia tomar só com água, e dava uma quantidade absurda de gases. Com iogurte quase não dá gases e dá pra tomar sussegado. Parece que tá tomando aqueles danone de morango.

Primaforce é uma marca boa, e o preço está muito bom. Eu compraria.

Hipercalórico ao acordar (dá um tempo de 40min~1h antes de ir treinar), albumina antes de ir dormir e o BCAA pode ser pré-treino. Dá uma pesquisada que você acha todas essas informações aqui no fórum e todas muito bem explicadas. Lembre-se de pegar firme na dieta.

Eu tomo o All-26. Em questão de CxB aqui no Brasil e de concentração de vitaminas, eu acho ele o melhor. Sai por R$40~50 o pote com 130 servings. Quanto aos importados, eu nunca tomei, mas tenho vontade de mandar o Opti-Men e o Centrum Performance.