jrfut7

Tinha aplicado no vasto lateral e depois nos ombros, mas a menos dolorida foi agora no gluteo, vou seguir aplicando no gluteo

Não sei você reparou, mas tem uma avaliação nesse whey da ravenna que o cara diz que a filha, por ser biomédica, iria analisar e qualificar o produto. Talvez valha a pena tentar contato com ele pra ver se já teve esse resultado.
 
Particularmente eu acho dificil, análise de proteína em alimento é realizada por laboratório químico e não biológico, mas... de repente eles têm método pra isso né, quem sabe!?
 
Uma proteína que eu comprei algumas vezes e tem bastante conteúdo na internet é a Isolate Protein Mix, da marca Profit. 
Não é excelente, nem em composição, nem em sabor, mas vale o CxB dependendo do objetivo. Se bem que to vendo aqui e aumentou bastante desde a minha última compra... 

2kg de whey por 46 pilas, acho que nem 2kg de farinha está tão barato assim kkkkk...
 

Sim, voltei em Março a treinar. Depois da cirurgia da Hernia ai fui aumentando as calorias aos poucos, Joao Reich que tinha montado a dieta.
Nas foto o celular ta mais pra baixo então ficou esquisito o angulo, mas durante o ciclo vou pedir para alguem bater as fotos para postar aqui 

Eu já estou nessa dieta algum tempo, começou menor quando voltei de cirurgia e agora após 7 meses está em 4k de calorias