Praise
-
Total de itens
151 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
1
Posts postados por Praise
-
-
-
Gostei do tópico, poderia ser fixo..dai os nego passava aqui e tirava as duvidas antes de fazer um tópico com as mesmas perguntas de sempre.
- Junioreduardo93 reagiu a isso
-
1
-
-
20 horas atrás, sandrozc disse:
Sim, se quiser ter o equipamento sempre novo. o melhor é passar Óleo Johnson Baby nas dobrinhas das anilhas, pois evita assaduras e ferrugens.
Kkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkk
Em 29/06/2017 at 12:04, gamer87 disse:é necessario limpar todo o equipamento e anilhas com flanela apos os treinos?
Isso na minha cidade se chama (baitolice) sem ofensa
-
3 horas atrás, sandrozc disse:
Cara, ferrugem é como uma pátina... depois que forma uma fina camada (que nem precisa de suor ou água, basta a umidade do ar) ele próprio torna-se um protetor...
Ferrugem só vai à frente detonando metal (tipo o que ocorre com lataria de carro) quando a umidade consegue passar pelas camadas superiores do ferrugem já formado, normalmente um jato de mangueira ajuda bem a fazer isso...
Só é chato quando ocorre nas barras porque emporcalha mãos , luvas e roupas.
Na dúvida, mete a mão no bolso e compra anilha de aço inox
agora lembrei que treinei em uma academia aqui da minha cidade que só tinha anilha e barras enferrujadas...quando acabava o treino e se olhava no espelho, tava tudo sujo...mão ..short e camisa KKKKKKKKK bons tempos
-
isso... esse mesmo.
O teor de carbono desse eletrodo 6013 é 1020 igual o teor de carbono
dos tubos de metalon que vc comprou que geralmente são de médio carbono.
Teoricamente se vc usar um eletrodo com teor de carbono maior que 1020 nos tubos a solda pode trincar
com o tempo e com o uso.
essas soldas foram feitas com eletrodo 6013 de 2,5
-
-
-
Queria eu ter umas anilhas brutas dessas
- Junioreduardo93 reagiu a isso
-
1
-
9 horas atrás, RCP1304 disse:
isso foi natural ?
8 horas atrás, LincolnAndrade disse:Ele citou ali ''Maca peruana, tribulus...'' então depende do que você chama de natural kkkk
kkkkkkkkkkkkk
-
-
Em 03/06/2017 at 01:20, Zorn disse:
Pessoal, há muita diferença entre estes dois racks?
Para quem é leigo no assunto sobre power rack, onde posso encontrar algum tipo de 'tutorial?'
Digo referente ao material utilizado na fabricação, o que é como é feito, características e finalidades, qual material é superior ou inferior, como saber se o produto ficará bem chumbado, baseado na espessura da barra, quantidade de furos e espessura, se a parede aguenta, como saber qual seriam as medições 'ideais,' o que procurar em um power rack e o que evitar, qual tipo de material possui maior longevidade e suporte de peso, qual o espaçamento ideal dos furos. Tem como saber se os acessórios terão bom encaixe precisão, antes do produto chegar? Se as soldas ficaram boas e firmes?
No geral tudo relacionado a educar sobre o assunto...
Sobre os acessórios identificar se foram bem feitos ou não, etc.
Pelo que li nas na especificações do equipamento o segundo rack é a melhor escolha..
1# A espessura do tubo50x50 de 3mm. .
2# a pintura é Eletrostatica ...
3# ja vem com barra fixa com 2 pegadas e paralelas..
- Junioreduardo93 reagiu a isso
-
1
-
Esse aqui fiz com as furações de 20mm e pino de 19mm...o encaixe dos j_hooks ficou muito bom..
-
Em 26/03/2017 at 11:51, MattsueyBH disse:
Saudações a todos. Comprei tubos de metalon 60X60, 3mm. Cortei tudo no tamanho que precisava, lixei e acertei os ângulos dos cortes.
Agora, vem uma dúvida, os furos devem ser feitos do lado oposto da costura?
OBS: Furos serão de 16mm.
tanto faz...pode fazer os furos no lado que quiser.
uma coisa importante é o seguinte o diametro dos furos devem sem maior que o diametro dos pinos do j-hook e da barra de segurança, manja?
vamos supor que vc vai fazer os furos com o diametro de 16 mm então os pinos do j-hook devem ter pelo menos 2 mm ou 3mm a menos..
-
agora só falta pintar (pintura eletrostática) e galvanizar as guias....ficou profissional
-
Em 26/03/2017 at 11:51, MattsueyBH disse:
Saudações a todos. Comprei tubos de metalon 60X60, 3mm. Cortei tudo no tamanho que precisava, lixei e acertei os ângulos dos cortes.
Agora, vem uma dúvida, os furos devem ser feitos do lado oposto da costura?
OBS: Furos serão de 16mm.
Lado oposto da costura amigão
Em 22/03/2017 at 10:18, ronaldo.ferreira disse:Ficou muito bom ....vc não tinha feito um pawer rack a um tempo atrás?
-
-
13 horas atrás, Fabianu disse:
Praise, vi seu banco regulável no álbum, qual o preço?
Tem whatz?
te mandei por mp
-
4 minutos atrás, pedrowoliveira disse:
Isso vale para mim, também? rs.sim....só não lembro a pagina
- pedrowoliveira reagiu a isso
-
1
-
5 horas atrás, CrowleyFX disse:
Esse ai é teu? Achei interessante, balança? Você fez (ou mandou fazer) ou comprou em algum lugar?
Vi lá pra trás furação de 30mm será que da certo?
se eu entendi vc falou da distancia entre os furos é isso? no meu fiz com 8 cm ...e o diametro do furo 19 mm..
esse aqui é meu eu mesmo que fiz, no supino e no agachamento não balança.
- Junioreduardo93 reagiu a isso
-
1
-
15 horas atrás, pedrowoliveira disse:
Galera,
Estou com um projeto de home gym e preciso de uma sugestão para a madeira e o emborrachado a ser utilizado na plataforma onde farei os levantamentos. Aí embaixo, a foto do modelo 3D. Orçei dá seguinte maneira:
Rack: Funcional Rhino 2 - R$499,00 + Trava de segurança R$ 80,00. (Frete grátis)
Banco: Reto simples, R$ 299,00 (Frete grátis)
Barra: Canhão Olímpica, 20kg, R$ 699 + Presilhas R$ 107. (Frete grátis)
Anilhas: 170kg olímpica pintada, 1 par de cada: 1,2,3,4,5,10,15,20,25. R$ 750. Esperando o orçamento do frete... Fiz na Anilhas de Minas
Piso, pensei em pegar esse reciclado. É apenas 1m², R$ 65 + Frete que não calculei.
E a madeira, eu não sei qual utilizar. Preciso de uma sugestão. MDF cru é bom?Em 28/02/2017 at 15:19, CrowleyFX disse:Estou fazendo um projeto de power hack aqui e estou com dúvida na questão da medida dos furos para o j hook. Alguém pode me indicar um bom tamanho?
Metalon 5cmx5cm
Espessura: 2,5mm
a algumas paginas atrás o pessoal falou bastante sobre o assunto ...lá vc encontrara a resposta.
Fiz com espaço de 8 cm e achei que ficou muito bom
-
isso que é força de vontade!!!!
- Kauan Barreto reagiu a isso
-
1
-
Da para fazer tudo isso ai em uma unico pawer rack...elimina uma gaiola duas e jogar dinheiro fora
-
Falae pessoal....estou vendendo o meu pawer rack, quem tiver interesse manda um mp, ou chama no whatsapp q ta no anuncio..ta praticamente zerado ..
Altura 2.30
Largura 1.10
Profundidade 1.00
Valor 700
http://m.olx.com.br/anuncio?ad_id=207000832
Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
em Academia em Casa
Postado
e o power ja fez?