blmou

Valeu, irmão. Devo partir pro bulk bem limpo mesmo e sem pressa. Por já ter sido bem gordo é meio foda, bate um receio de ganhar muita gordura... mas brigadão!

Tranquilo, galera? É o meu primeiro post aqui no forum então vou tentar explicar um pouco o que venho passando nos ultimos meses. Sempre fui gordinho e entre emagrecer com dietas doidas e engordar tudo de novo, descobri a paixão pela musculação ha uns 6 meses... Tenho 20 anos, quando comecei tinha uns 93kg em 1,74 de altura. Após aproximadamente 6 meses de dieta com um déficit calórico legal, muita proteína sem nada de outro mundo eu alcancei o meu peso atual que é de 77kg, dadas as condições anteriores eu diria que até com certa qualidade. Agora me vejo em um momento relativamente estagnado, a minha idéia inicial era fazer um bulking muito limpo, sem pressa pra ganhar um pouco de massa e secar novamente. Gostaria da opinião de voces pra saber se eu começo esse bulking ou tento apertar no cutting e secar mais um pouco. óbvio que eu tenho uma certa barriga ainda, mas lembrando do que eu era ha 6 meses, é compreensível... Fotos da evolução: agosto/2014 Março/2015 Grato desde já!