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viniiprincipe

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Tudo que viniiprincipe postou

  1. viniiprincipe

    Dicas Para Treino?

    viniiprincipe respondeu ao tópico de richardweber em Treinamento
    Monte um treino pro pessoal avaliar! Te aconselho abc2x
  2. viniiprincipe

    Treino Abc2X

    viniiprincipe respondeu ao tópico de viniiprincipe em Treinamento
    Ta mesmo! Pretendo colocar o terra ainda essa semana! Vlw thiago977 Remover extensora ok! Vlw brother buldoguii Vou olhar sim Leonardo Galera!
  3. viniiprincipe

    Treino Abc2X

    viniiprincipe respondeu ao tópico de viniiprincipe em Treinamento
    Altura 1.85 Peso 82 kg Idade 17 Treino a 6 mêses. Algumas sugestões pra melhorar meu treino? Segue ai meu treino atual e gostaria q me descem sugestões construtivas! Treino A. Puxador frontal 3x12 Remada curvada 3x12 Remada baixa 3x12 Peck deck dorsal 3x12 Rosca direta 3x12 Rosca scott 3x12 Rosca banco inclinado 3x12 Treino B Supino reto 3x12 Supino inclinado halt. 3x12 Cross over 3x12 Peck deck voador 3x12 Elevação lateral 3x12 Remada alta 3x12 Tríceps testa 3x12 Tríceps pulley corda 3x12 Tríceps pulley barra 3x12 Treino C Agachamento livre 3x12 Leg press 45° 3x12 Extensora 3x12 Flexora 3x12 Abdutora 3x12 Gêmeos em pé 3x12 Gêmeos sentado 3x12 Abdominal infra c/ carga 3x12 Abdominal reto 3x12
  4. viniiprincipe

    [Ajuda] Montando Suplementação

    viniiprincipe respondeu ao tópico de BvaM em Dieta e suplementação
    Invista essa grana em uma boa dieta e tire alguns suplementos da sua lista! Vai gastar dinheiro sem necessidade! Mas se vc prefere gastar o dinheiro com os suplementos vá em frente! Abraços e bons ganhos
  5. viniiprincipe

    Diário De Vida Em Vídeo - Lucas Siqueira

    viniiprincipe respondeu ao tópico de LucasSiqueiraLRS em Diário de Treino
    Lucas qual suplementação você usa?
  6. viniiprincipe

    Creatina Creapure Arnold Nutrition!

    viniiprincipe respondeu ao tópico de Jada em Dieta e suplementação
    30 min antes do treino.
  7. viniiprincipe

    Diário De Vida Em Vídeo - Lucas Siqueira

    viniiprincipe respondeu ao tópico de LucasSiqueiraLRS em Diário de Treino
    Agachamento
  8. viniiprincipe

    Diário De Vida Em Vídeo - Lucas Siqueira

    viniiprincipe respondeu ao tópico de LucasSiqueiraLRS em Diário de Treino
    Cara vc tem uma visão boa sobre tudo!! Vou acompanhar seu desenvolvimento e foco, força e fé!!! Abraços mano
  9. viniiprincipe

    A Volta Do Ronnie Em 2016 ( Discussão )

    viniiprincipe respondeu ao tópico de BenderMonster em Musculação em geral
    Épico mesmo!! O cara é monstro mas sla.. Acho q nn vai dar nn
  10. viniiprincipe

    L - Carnitina - Artigo

    viniiprincipe respondeu ao tópico de Saintgraal em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Top o artigo
  11. viniiprincipe

    Ufc 183 - Anderson Silva X Nick Diaz

    viniiprincipe respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
    Da Anderson lógico

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