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Richmanzoli

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Tudo que Richmanzoli postou

  1. Richmanzoli

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Richmanzoli respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    uma outra duvida basica, eu estou sem trabalhar no momento, faz quase 1 mês e então não sobra dinheiro para academia e estou fazendo o treino calistenia, vejo no youtube, paginas e etc... consigo chegar na foto que postei?
  2. Richmanzoli

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Richmanzoli respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    20 anos 1,62 de altura 66Kg Bulk ou cutting? creio que terei que fazer bulk limpo para perder bf né? Minha meta é
  3. Richmanzoli

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    Richmanzoli respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...
  4. Richmanzoli

    [Duvida] Estrias E Culote

    Richmanzoli postou um tópico em Musculação em geral
    eu tenho uma pequena duvida, eu não quero ficar forte... creio que cada um tem seus objetivos kkkkkkk eu tenho uma boa quantidade de gordura e culote e tenho umas estrias e isso está me incomodando. o que eu quero saber é, como eu perco essa pochete kkkk e como eu perco culote, para ter entrada, quero apenas emagrecer... e tem como sumir as estrias? valeu https://imagizer.imageshack.us/v2/500x666q90/661/ypOcWE.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/500x666q90/901/06DOmZ.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/329x247q90/673/ixZVnf.jpg tenho esteira em casa, então sera que 1h de esteira por dia resolveria? comendo bem?

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