D'Arrascaeta

Cristiano Ronaldo não é o maior jogador de todos os tempos, e ainda fica em segundo comparado diretamente ao Messi, mas com toda certeza do mundo, o cara é o maior atleta de todos os tempos. O preparo e a forma física dele é algo fucking incrivel.

Fala pessoal, tudo certo?
 
Tenho 29 anos, 1,77cm e 65kg, e venho encontrado um problema com meu corpo e faz um bom tempo já. Meu principal esporte é o futebol, e sempre quando vou praticá-lo me sinto 'cansado', mas não é o tradicional cansaço físico, é uma espécie de cansaço 'sem vitalidade' que acontece antes mesmo de eu começar a fazer a atividade. Pratico esportes desde criança, estou quase todos os dias jogando bola, correndo ou na musculação. Com relação ao 'pulmão' tenho um físico muito bom. To sempre motivado e com muita vontade de jogar, mas parece que meu corpo não acompanha a mente e fico sem vitalidade, parece que meu corpo quer 'dormir' enquanto a mente ta muito a fim de praticar o esporte, eles parecem não se 'conversar'.
 
Já consultei com clinico geral e até nutrologo, com todos os exames dentro da normalidade. O nutrologo até tentou aumentar a testo com o clomid, mas não senti efeito nesse problema. 
 
Pode ser que o problema seja falta de alguma vitamina, mas estou suplementando o multivitaminico da Growth e não senti muita diferença também, da mesma forma que suplementei BCAA.

Tenho uma dieta ótima com muito alimento de qualidade, moro em interior e aqui é todo dia comida orgânica com muita salada, verduras, frutas e suco. Sono também é excelente, durmo bem a grande maioria dos dias.

Gostaria de pedir a ajuda de vcs pra tentar solucionar isso. caso queiram que eu poste algum exame específico aqui, só pedir.

Abraço a todos.

Pego sol regularmente 
 
 
Eu não tenho tanta fome, então talvez mesmo que comendo os alimentos certos, eu ingiro em uma quantidade muito pequena.
 
Tentei até dar um up com café e pré treino, mas não tive sucesso.

Sim, certeza. Não tenho nenhum desconforto no estômago, simplesmente to correndo e começa uma pressão na garganta, como se o vômito tivesse se preparando pra vir. Parece que meu corpo não está preparado para aquele exercício físico.

Então é simples de solucionar, dá um tempo nas raves, ou pelo menos consome só o que te vai fazer bem, larga bala e outros ilícitos, tenta não voltar tão tarde e talz.

Depende cara, teu pai não vai ficar armado 100% do tempo, no momento que teu cérebro desfocou do que te gerou a excitação, o pai já vai relaxar.

Isto que estranhei, melhorou, mas nao como era há 1 ano atras, quando você já acorda com o meninão animado kkkkkkk

Libido melhorou? Quanto tempo depois tu realmente viu que fez diferença?

Cristiano Ronaldo não é o maior jogador de todos os tempos, e ainda fica em segundo comparado diretamente ao Messi, mas com toda certeza do mundo, o cara é o maior atleta de todos os tempos. O preparo e a forma física dele é algo fucking incrivel.

Nofap pode ajudar também

Então, vamos lá... eu transo kkkk
 
Eu quis dizer que a masturbação é prejudicial, posso ter me expressado mal. O fap e o porn te faz fantasiar dms, você fica preso naquilo, um puta vício que eu já enfrentei. Depois que parei com o fap o sexo com minha namorada melhorou, meu convívio com amigos e familiares mudaram, minha postura melhorou, entre outros benefícios que poderia escrever linhas e mais linhas sobre. Eu vivia refém disso, minha líbido era ridícula, até mesmo com minha namorada pelada na minha frente eu não sentia aquele tesão todo.
 
Eu não vi nada de bom que a masturbação me deu, ela só me prejudicou muito!! Experimente ficar um tempo sem tocar uma e veja se realmente você vai se sentir meio mal, você vai é ficar mais tarado e se sentir muito melhor. Vão despertar coisas na sua vida que você nunca sentiu e nem sabia da existência kk
 
e sem estresse brother kkk

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Dia 27. VAMO QUE VAMO
 

Outro ponto, eles estão voltando agora das férias, e olha a definição do maluco. Ele não só é comprometido com o futebol, como é comprometido com ele mesmo. Pena que a própria mídia subestima demais esse ponto do Cristiano Ronaldo.

Cristiano Ronaldo não é o maior jogador de todos os tempos, e ainda fica em segundo comparado diretamente ao Messi, mas com toda certeza do mundo, o cara é o maior atleta de todos os tempos. O preparo e a forma física dele é algo fucking incrivel.

Evolução muscular mínima, imperceptível eu diria. Mas tu pode fazer vários exercícios em casa mesmo, como flexões, barras, abdominais. As flexões mesmo, dão muito resultado se bem feitas.

Tem gente que faz Hard Mode, ai zera, maaassss se quiser apenas o NoFAP não zera não.