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  1. Adv reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  2. Adv

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Adv respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Há 1 ano.
  3. Adv

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Adv respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Blz....esses dados são da Bioimpedância, mas confesso que to com receio de ficar magrelo....rss
  4. Adv

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Adv respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    1,77m 87Kg Percentual de massa livre de gordura: 75,58% Percentual de gordura: 24,42% Atualmente dieta para hipertrofia, mas estou pensando em partir pra definição. O que acham?
  5. Adv reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Dúvida - É Hora De Definir?
  6. Adv

    [Falta de Pesquisa]Dúvida - É Hora De Definir?

    Adv postou um tópico em Lixeira
    Tenho 1,77m, 85kg e meu percentual de gordura está em 24,42%. Minha dieta atual é para hipertrofia, mas estou achando que meu percentual de gordura já está elevado e minha barriga já está me incomodando bastante. Com essas medidas vcs acham que já é hora de mudar a dieta e partir para definição?

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