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e morreu

Então to ciclando DURATESTON e DIANABOL ainda estou na primeira semana ouvi recomendações de um amigo que um treino ABCDE séria bom durante o ciclo e que o ABC que é o que atualmente faço séria mais adequado a naturais minha duvida é a seguinte tem necessidade de muda-lo ou apenas o estimulo tá valendo? não tenho ficha de treino eu apenas faço ABC e faço o treino na hora mas sempre malhando os grupos musculares antagonistas exp: PEITO/OMBRO/TRICEPS QUADRICEPS/PANTURILHA COSTA/BICEPS