Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Johnz

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Johnz postou

  1. E ai cara...alguma novidade sobre a cirurgia? Ja passou no médico especializado?
  2. Amigos, me tirem uma dúvida ja q n conheço mto de M-Droll, da pra mandar alguma outra coisa junto com ele??? Caso sim qual seria a melhor opção??? Abçs e to acompanhando aqui heim, vai até o fim.
  3. Resposta para a pergunta numero 2 = Não pare de fazer musculação!
  4. Acompanhando tbm.....esse relato só ta me dando mais vontade de provar o shotgun! Bons ganhos ai irmão!
  5. Mas no caso seriam vários regionais certo? Da pra vc participar em outras regiões? Sobre sua luta, parabéns pela determinação e disciplina, essas são as palavras! Continue assim, go hard! Abç.
  6. Sumiu guilherme? Ve se da noticias, to acompanhando tbm.
  7. Parece que o pessoal esqueçe de qndo começaram tbm, qndo vc é magrão vc começa a comer que nem louco, por isso ganha um peso consideravel logo no começo.
  8. Deve ser interessante de se usar, vou pesquisar o preço e posto aqui pra geral.
  9. Acompanhando e torçendo aqui mano. Bons treinos!
  10. Acompanhando tbm, to mto afim de começar a usar o Shutgun tbm, será que é bom esperar ter pelo menos uns 6 meses de treino? Estou treinando serio ja tem 4 meses, sofrendo para manter uma boa dieta. Bons ganhos Soldateli, to na torcida! Abraços.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.