sum41_

Acho que sim quenca talvez vo postar fotos no final bem aplicaçao hoje de manha tranquila até e hoje e leg day vamo que vamo

perna cansa mesmo nao tem como ainda mais em cutt tamo sofrendo manin hehehehe

Treino de hoje bem executado colaterais de boa só as bolinhas vermelhas como eu falei que parece espinha sei la no braço etc ante e bicipes amanha tem aplicação e é dia de leg day relato pra galera depois abraço

é pode crer quenca

então tambem to axando que de 80 mg vo da um up pra 100 mg hahahaha Relatando o treino de ontem peito tricipes e ant de ombro Força: ok se mantendo a mesmo ainda Resistencia: boa foi até boa Fadiga: cansei no final só Colaterais: alem das bolinhas vermelhas no braço e ante de resto de boa Dieta: low carb total em torno de 140 a 160 grs dia xD Até agora ciclo ok 500 mg enan semana e 80 mg de oxan de 6 em 6 acho que vo aumentar pra 100 mesmo na 7 semana vo entrar com stan amanha vai bater 2 semana de ciclo e vamo que vamo E fiz 26 minutos de aero pos treino suei pra caramba xD Hoje tem costas , bicipes , e post de ombro vamo que vamo train hard sempre !

então fseed minha oxan e manipulada o lab é de extrema confiança talvez esteja sendo ainda pra ve mudança de qualidade no shape to me preocupando cedo d+ eu axo hehehehe mais vlw ai abraço

landerlan to começando axar que essa oxan é falsa 2 semanas usando quase já alias vai bate quarta agora 2 e nada até agora fuu vamo que vamo

vamo que vmao juca é nois secando junto estranho hahaha abraço lek

Relato de hoje domingão pra galera até agora tranquilo nada de colaterais só to um poco desanimado pq não to vendo resultados ainda satisfatorios e legais com a oxan (80mg|) dia nao sei se pq ainda tá muito cedo mais vamo que vamo vo completar quarta agora 2 semanas de ciclo Dieta a dieta tá bem restrita baixa low carb priorizo 200 gr de frango em cada refeiçao ainda to usando um poquinho de carb na janta e em dia de fds eu abaxo mais ainda o carb em dias on aumento um poco Aerobicos: to 20 a 25 minutos de pos treino ainda pretendo aumentar mais ...... Volume: to segurando legal o volume graças a enan ta indo de boa to meno retido e pans entao forçaaaaaaaaaa vamo que vamo galera isso ai abraços amanha mais um dia de treino hard !!!!

hahaha pra mim vasto forever sem erro

1:30 a 1:40 junto com aeros pos treino incluso cutting on xD

Nossa engraçado cada corpo tem uma forma de agir mesmo né to ciclando com enan tambem e cara até que as dores tá de boa não faço comprenssa nem o krl nada fico de boa sussa as ainda mais agora entrando na segunda semana ai que tá sussa mesmo.... To em cutt tá mais foda a dieta que as agulhada enfim pra mim foi o mais foda de todos foi a dura com deca vishi esse sim eu vi estrela fuuuuuuuuuuuuu abraços

http://www.youtube.com/watch?v=UqXYJ1ivAYA&feature=feedu bora ver ele seco :@

stano lander? ou oral ou manipulado? sinta liberdade em responder se nao quiser nao vo fica magoado

cansa muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

treino loco oO nao entendi pq repetir varios exercicios mais enfim vmao que vamo agora as tecnicas avançadas drops etc até que faz sentindo ainda mais em pre contest pra depeletar tudo agora essas repetições ai vai entender .....

treino pra mim nem foi tão volumoso né juca volume e que eu to fazendo uahuauhuahhahuauha fuuuuuuuuuuuuuu

Hoje teve aplicaçao galera vasto esquerdo hoje por incrivel que pareça fiz merda fui aplicar botei 1 ml bonitinho fui aplicar no vasto acertei o musculo de 1 so que na hora que puxei o embolo pra confirma saiu bolinha boinitinho etc so que ele nao volto travo ai fiquei com medo por causa do ar dentro retirei quando eu retirei o liquido volto um poco da perna e saiu sangue isso pq nem tinha empurrado o embolo do lado ao contrario ...... fui olhar a seringa de 1 ml caiu pra 0,5 ai eu oO peguei de novo preenxi ela .... 1ml certinho e fui aplicar puxei o embolo pra confirma de novo ele travo "embolo desgraçado" ai falei foda-se vai assim e mandei bala hahaha inferno! bem por conta disso acho que vo te que compra mais um bujão de enan ou dois fuck yeah seringa infeliz Do resto tudo trankilo galera dieta ok peso caindo aos pocos dando mais qualidade no shape e to com aeros no pos treino 20 a 25 minutos de segunda a sexta e treino abc2x e vamo que vamo

bulemia detectado

axo que ele se referiu a cintura e o off season dele

vaiiiiiiiii frango inferno treininho de perna ontem meu foi inspirado no branch tambem hahaha abraço

demoro brother

hahaha vlw tijolão é tambem to achando bem cedo vamo que vamo

rox brow excelente resultados e isso ai

Completando hoje 1 semana de ciclo aplicaçoes trankilas vastos laterais se recuperando bem direito e esquerdo e 80 mg tsd de oxan como o objetivo e secar to com uma dieta bem low carb uns 190 a 200 gr dia ainda prestendo abaixar mais isso e com aerobicos pos treino de 20 minutos ainda pretendo aumentar tambem Sei lá parece que nao to curtindo a oxan ou tá demorando pra bater ou o bf ainda tá muito alto pra ver algo 13-14% quero pelo menos uns 8 a 9 ate o final do ciclo geralmente o auge da oxan pra quem já uso e de quantas semanas? abraço e vamo que vamo Treino de pernoca hoje rs Colateral: monte de manxinha vermelha tipo bolinha de sangue no bicipes lateral do braço e ante que quando eu treino pareçe que vai explodir de tao vermelho que fica e isso ai rs