Varathorn

Mas vale a pena continuar assistindo depois de 3 minutos q vai ficar bom mesmo kkkkkk

Assisti esse vídeo pela primeira vez uns 4 anos atrás, pra quem não viu ainda vale apena ver kkkkkkk http://www.youtube.com/watch?v=Izn2Pq5t2aQ

Blz vlw pela dica

Ele tem um shape bruto, se ele foi capaz de chegar nesse nível com certeza vai ultrapassar este nivel em alguns anos e poder competir em um nível freaky e o japa tem uma simetria muito boa, agora que me lembrei se não me engano ele chegou a ser preso em um aeroporto por porte de AE's quando ia competir mas infelizmente não me lembro da reportagem pois li ja tem um tempo.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tem um BCAA da Body Action q sai bem em conta e é compátivel com o da Probiótica é o BCAA 2400 da Body Action inclusive finalizei meu BCAA Plus da Probiótica semana passada e comecei a usar o da Body Action, realmente é como os companheiros disseram ai em cima de nada vai adiantar usar uma dosagem baixa, procure usar por volta de 8gr por dia q va iser bem melhor.

Eai moça. Parabéns pelo resultado e contiua assim q vc chega lá. Acompanhando. Abraços.

Eai galera, bem aproveitando o tópico e sem querer disvirtuar o mesmo, essa semana vou iniciar 2 suplementos vet GLICOPAN JCR e a CREATINA VETINIL, alguém conhece esse glicopan jcr sabem se vale a pena? O cheiro é bem ruim mas isso é o de menos. Abraço a todos.

Dieta ja esta finalizada, agradeço aos companheiros q contribuiram na melhoria da minha dieta. Abraço a todos e bons treinos.

O único q realmente frago o tópico foi o rednos, por isso o tópico se chama "Freaky Gay" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Putz nem sei oq dizer só a grana q o cara deve ter gastado pra fazer essa M@#$%%%%%#& dava pra fazer um ciclo bacana, fico imaginado o esforço q a maioria de nós fazemos pra poder ir em uma academia dedicar tempo esforço e dinheiro pra poder chegar em um nível bacana e todos nós sabemos q não é fácil e ainda bem q não é pois se foce não teria graça, tem dia q vou treinar extremamente esgotado mas foda#@$@% vou assim mesmo e arregaço nos treinos isso me faz sentir mais vivo e sinto meu sangue percorrendo minhas veias e quando me olho no espelho eu digo pra mim mesmo "Estou vivo".

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Cai da cadeira de tanto ri http://www.youtube.com/watch?v=GWGr0jAYdVo&feature=related

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

A sopa parece ser bem gostosa mas eu trocaria o pé de galinha por partes masi suculentas ou até mesmo po pescoço de peru fica bem gostoso se adicionar uma pimenta então nussa da pra comer que nem ogro

Caralio isso é mais velho q andar pra frente kkkkk, nem acredito acabei de ver o anão tosco no 0:58 kkkkkkkkkkkkkkkkk q pérola

toma essa parada ai e fala depois como foi se deu resultado ou não, deixa de frescura e manda vê logo

Putz nem vi a briga eu foi uma mina gostosona q aparece no 0:02 ela ta de camiseta vermelha e short rosa no canto esquerdo do vídeo.

Esse cara deveria estar no olympia com certeza vai garantir o 1º lugar fácil

Pois é o fator mais importante é a dieta , ta ai um exemplo, um dia chego la se Deus quiser rsss

Blz, valeu pela dica brother, to modificando a dieta aqui de acordo com as dicas dos companheiros e t ficando muito boa, vou bulka q nem ogro

Blz valeu pela dica, ja mudei aqui.

Isso é uma bichonaaaaaa

HUmmm eu devo ter errado ali nolance dos leite em pó

vou adicionar proteina na refeião das 18:00, alguma dica do q posso adicionar?

MInha refeição 4 é o almoço, mas ta blz vou adaptar de acordo com q o pessoal esta me orientando, agradeço a todos ai pelas dicas