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Daianevcorreia

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  1. asahsiuasuiashiau Obrigada!! E obrigada pela dica de fazer o cutting também!! Vou me organizar e começar p ontem :**
  2. Sim, a foto do perfil sou eu!! avalia por essa que está melhor p ver.
  3. Me ajudem, não sei se faço bulk ou cut. Minhas medidas. Peso:57,90 Altura: 1,71 Bf: 24,53% sexo: feminino Então, eu sou alta e beeeeeeeeem magrela. Tenho 50cm de coxa, braço bem fininho MESMO, 97 de quadril, mas tenho MUITA gordura localizada na barriga, principalmente na região próximo ao umbigo. Estou em duvida sobre o que fazer, pois não quero ficar com a barriga mais escrota do que já estou (73 de abdome), mas estou com medo de fazer cutting e ficar muito magricela, pois já não tenho coxa, nem braço, nem nada, só barriga e ainda por cima sou alta. Me deem uma dica por favor. Estou treinando a 4 meses e ainda não me situei. Beijos

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