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Bruno Cesar Freitas

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Tudo que Bruno Cesar Freitas postou

  1. Bruno Cesar Freitas

    Creatina - Melhorando sua performance.

    Bruno Cesar Freitas respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    olá, gostaria de saber nos períodos do ciclo em que não estiver usando a creatina, é recomendado a ingestão de água nas mesmas quantidades do período em que uso creatina. Estou perguntando isso pois a creatina fica acumulada no corpo e ouvi dizer que a produção natural de creatina aumenta, então me surgiu essa dúvida. vlw
  2. Bruno Cesar Freitas

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    Bruno Cesar Freitas respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    fala ae galera, tenho uma dúvida, nos períodos de ciclo nos quais eu não estou tomando creatina, devo continuar bebendo a mesm quantidade de água que bebo quando estou usando creatina?

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