Bruno Cesar Freitas

olá, gostaria de saber nos períodos do ciclo em que não estiver usando a creatina, é recomendado a ingestão de água nas mesmas quantidades do período em que uso creatina. Estou perguntando isso pois a creatina fica acumulada no corpo e ouvi dizer que a produção natural de creatina aumenta, então me surgiu essa dúvida. vlw

fala ae galera, tenho uma dúvida, nos períodos de ciclo nos quais eu não estou tomando creatina, devo continuar bebendo a mesm quantidade de água que bebo quando estou usando creatina?