Bents

ja usei, nao serviu pra nada... e ainda paguei 110 reais ...doeu!!!! eehehhee abs

só 1 toq.... se vai usar glutamina, use a glutamina peptideo ou dipeptideo (q da na mesma). Essa glutamina consegue passar quase intacta pelo trato intestinal e chegar na corrente sanguinea. A L-glutamina, alem de ser absorvida em torno de 95% pelo proprio intestino (chegando so 5% no sangue), produz um metabolito toxico ao organismo. existem alguns estudos na internet que relatam isso.. abs

[quote name='handsome' post='15969' date='19 05 08']Amigo voce esta no lugar errado aki e lugar de quem gosta de usar suplementos, n pra quem quer moleza e nao gosta de encarar os desafios impostos pela musculação e apelam para os esteróides! Sou uma pessoa determina gosto de atingir metas,desafios...suar a camisa no treino...nao preciso de nenhum esteróide,nda contra tbm,mas trouxa sao aqueles q ficam a vida inteira na farmacia a aplicando bomba... aplicam 2mil ampolas e nao sabem nem ao menos treina e se alimentar! "Eai pessoal vamo dar sequência no tópico ai..espero a colaboração.....leiao a minha resposta acima do parceiro acima" valeu[/quote] por favor...releia o que escrevi, e vc vai entender o que eu quis dizer. agora, suar a camisa??? treino a 17 anos...6 anos sem usar droga, usei por 3 anos, e os ultimos 8 passei sem usar droga nenhuma tb...entao, vc alem de me pre-julgar sem ao menos me conhecer, foi infeliz em sua colocação. Tenha em mente que muita gente aqui usou ou usa esteroides, e não sei se vc percebeu o quanto contraditorias foram suas colocações...chamou muita gente de mole e trouxa (alem de mim), dizendo que não tem nada contra que usa EA´s. outro contra senso de sua parte, é pelo fato de dizer que gosta de desafios e sua a camisa treinando...se é assim, pq usa suplemento ?? que nada mais é que algo que promete aumentar ou melhorar a composição corporal - com excessao de suplemento proteico e carbo que auxiliam na dieta d quem nao tem tempo. ademais, a questão toda não é gostar de usar suplementos ou não...a questão é usar um suplemento que tenha serventia p/ alguma coisa, porisso mesmo eu disse que uso caseinato, whey e creatina. Note que digo em meu post, que não estou aconselhando ninguem a fazer uso de drogas ilicitas. por fim, a intenção de meu post não foi ofender ninguem (se é que alguem se sentiu assim), mas tão somente poupar o seu bolso, e o bolso de muita gente aqui, na compra de dezenas de suplementos que não vão fazer praticamente diferença nenhum se vc já tive alguns anos de treino. abs

opinao pessoal...treino ha 17 anos..dpois d tanto tempo tomando suplemento...cheguei a seguinte conclusao: tdo q funciona eh proibido tdo q eh liberado...nao serve pra nada...talvez qdo vc steja começcando a treinar, eles t ajudem ganhar alguma massa...mas dpois d uns anos d treino, qdo os ganhos sao cda vez mais dificeis....nda. alguns podem dzer q eh exagero...mas a conclusao se baseia no seguinte: uso 1 suplemento por 2 meses..se aumentar pelo menos 0,5kg de massa magra...ai serviu pra algo, o q nao foi o caso de : natubolic (esse eh bem antigo), animal pack, monster pack, zma, leukic, tribulus, igf1 sublingual, cromo, hmb, arginina, gh max, ergogel, no xplode, bcaa, renewal gh, renewal test, glutamina, e mais um mont de coisa q nem lembro mais o nome...o pior eh o tanto de $$ q gastei nesse tempo tdo sem me ligar nisso. axo indspensavel apenas whey (procuro ver apenas o quao concentrada eh) e caseinato de calcio...q sao suplementos q facilitam a vida d kem nao tem tempo pra parar pra comer uma carne, peixe ou algo assim entre as refeicoes. vou tentar só mais dois suplementos q to importando...depois disso...to parando d gastar $$ com isso, pq sempre tem o ultimo lançamento q t promete aumento de massa milagroso, redução de gordura e tal...qdo vc começa a ler a composição, percebe q nada mais eh q os mesmos compostos com novos nomes. coisas q ja usei e que deram resultado: creatina saindo dos suplementos: stanozolol, deca, primobolan, oxandrolona, nabolic (veterinaria), dianabol (qdo existia no mercado), equipoise...só me custaram uma trombose na perna, mas to vivo...ehehehe.e o pior eh q penso em voltar a tomar....enfim....caindo e levantando sempre. Nao q eu esteja aconselhando a usar drogas ilicitas, mas c ker saber tdo q realment melhora tua performance, vai na lista de drogas proibidas pelo COI.... abs

axo q vai muito de medico pra medico e a filosofia q eles adotam.... qdo comecei com a dieta, estava com 25% de gordura...hj estou com 10% e tomando leite pra car*&¨$$lho...ou melhor....estava com 10%..to quase 2 meses sem treinar por causa de lesao na coxa e no ombro... mas so tava e ainda to tomando o desnatado... abs

[quote name='franco' post='8645' date='11 02 08']Alguém conhece algum endocrinologista em São Paulo que receite anabolizantes? Quero fazer uso de anabolizantes mas de forma controlada, com acompanhamento médico.[/quote] Nenhum medico e nenhum nutriconista vai te receitar isso sem que seja pra fins terapeuticos. Primeiro, tente encontrar algum conhecido q ja faça acompanhamento com algum medico, e peça p/ q vc seja apresentado ao medico..tvz ai vc tenha alguma chance....nenhum medico vai arriscar seu diploma por isso abs

velho...o melhor eh procurar um nutricionista esportivo...os mais caros, vc vai pagar 120 por consulta. nao conheci ninguem ate hj q tenha conseguido aumentar a massa magra e perder gordura ao mesmo tempo. O que eh comum fazer sao ciclos de ganho de massa com o minimo de gordura, seguid d um ciclo p; perda de gordura. Por experiencia propria..eh possivel perder gordura e manter a massa magra. abs

[quote name='milla' post='15624' date='16 05 08'][b][/b] Nossa obrigada pelo tock vou fazer tudo direitinho ... daqui alguns dias te falo como estou , mas ja estou vendo muitos resultados com uma semana que tomei por enquanto estou satisfeita com o resultado ,mas vou fazer so esse ciclo e depois so malhação mesmo Bjs a ate mais[/quote] precisando...m chama! bj

[quote name='ferreir' post='15494' date='15 05 08']Mas o problemas desses derivados do leite não seria a lactose,(o "carboidrato" do leite) grande responsável pelo famoso panceps?![/quote] Bobagem velhinho....passei uns varios anos praticamente sem beber leite, tdp por conta d um artigo q vi numa revista, dizendo q o leite atrapalhava a definicao e perda de gordura...depois d muitos anos, me consultei com um nutricionista esportivo...resultado, bebo quase 1 litro por dia e sequei pra kct....quase sem perder massa magra. abs

sugestao de exercicio.... agachamento num dia...tente varios tipos de repeticao pra ver o q mais lhe da resultado 3x12, 3x15, 3x8 ate 3x20 levantamento terra 2 dias depois...idem acima para a questao das repeticoes alimentacao...sugiro procurar um nutricionista desportivo. so nao façcam uma coisa...sair comendo tdo q ve na frent pra ganhar peso...com mulher, a unica coisa q vao conseguir vai seer aumentar a qtdade d gordura na cintura e quadril qto a magreza...sei la...pessoalmente prefiro as magrinhas, assim como alguns amigos meus. Desencana com isso.

Milla... Conheço poucas mulheres q usaram stano...uma delas tem alguns pelos à mais no rosto e a voz um pouquinho mais alterada...enfim...cada um sabe o q faz. Mas eu nao recomendaria esteroides a uma mulher. Qto a dieta..fica dificil lhe passar algo consistente, pois deve-se levar em conta tudo o q vc faz no dia a dia, se trabalha sentada, em pe, se seu trabalho requer esforçco fisico ou nao..nem sequer sabemos suas medidas, se vc tem problemas com tireoide ou nao...entede pq fica dificil falar? Mas vou lhe dar alguns conselhos q podem ajudar independentemente do que expus acima... carbohidratos...prefira paes de centeio, aveia ou linhaça....a absorção desses carbohidratos eh mais lenta e permite q seu corpo va absrovendo a medida q vc vai gastando energia, ao contrario dos carbohidratos proveinentes dos demais tipos de paes. Cafe da manha---2 a 3 dos paes q falei acima, com keijo branco, ou com 2 claras mexidas, ou com 1/2 lata de atum e rekeijao. metade da manha....1 fruta ou 1 yogurte almoço...se possivel corte o arroz , ou coma apenas 1/2 escumadeira de arroz e ate 2 conchos de feijao...o feijao tb eh um carbo de absorção lenta...se vc trabalha sentada, vai se beneficiar disso. Se trabalho exige fisicamente de vc, 1 escumadeira de arroz e 01 concho de feijao esta OK. No maximo 2 filtes ...verduras e legumes a vontde....MENOS beterraba...eh puro açucar. metade da tard...se puder fazer um shake com 1 colher e meia de farelo de aveia, 1 copo de leite e 01 dose de whey protein, esta OK jantar....limite a 2 conchos de feijao e 01 filet antes de dormir...1 copo de leite, 01 colher de caseinato de calcio, 1 fruta (q nao seja banana, uva ou abacate) Exercios aerobicos...no minimo 45 minutos 4 ou 5 x por semana....uma taxa de perda de gordura saudavel, é algo em torno de no maximo 1kg por semana, mais do q isso, provavelmente vc estara keimando musculos... Exerciicios abdominais...3 vezes por semana esta ok...mas saiba d uma coisa...se vc nao keimar gordura, seu abdomen nao vai aparacer.. o adomen começa a ficar marcado qdo vc tem 12% ou menos de gordura corporal... De qqr forma...isso eh uma sugestao de algo q funciona com pessoas q estao um pouco acima do peso...como nao sei o seu caso, seria ate melhor vc procurar um nutricionista esportivo...pq nutricionistas comuns vao vir com akelas dietas d comer bolochinha em horario tal, tomar cha nao sei qdo, comer isso e akilo...enfim, akelle tipo de dieta q so consegue seguir kem nao faz nada o dia todo. sinceramente, e espero q vc nao me leve a mal...usar qqr tipo de medicamento pra perder gordura (secar) qdo nao se eh uma pessoa obesa, eh besteira. Tdo mundo ker uma formula magica pra mudar o corpo do dia pra noite...mas ninguem ker suar de verdade....nao digo q vc seja assim, mas eh o q eu vejo por ai... molecada q entra na academia hj, e amanha ja esta kerendo usar esteroids....por ai vAI... ahhh... mais 1 toq...eskeça batatas, frituras tb... em resumo: troque batata, paes de farinha branca, frituras, arroz, macarrao por aveia, linhaça, centeio, quinua, feijao prefira carnes grelhadas... qto a dieta...siga-a durante a semana até o almoço de sabado...depois disso ate domingo..sinta-se a vontade pra comer o q kiser...com moderação. abs boa sorte spero ter ajudado

Cara... estimulador d GH...existe a arginina, porem, pra ter algum estimulo real na producao de GH, vc precisaria usar quantdades enormes do produto, o q se nao inviabilizaria pelo custo, iria te deixar o dia inteiro no banheiro...com um belo desarranjo intestinal.... Outro fato é q existem estudos apontando q o GH nao é eficaz no aumento de massa muscular, apenas do tonus e p/ keima d gordura...sinceramente, ja tomei GH injetavel e só keimou gordura mesmo!!! Se um dia kiser usar...deixa pra um pos ciclo de esteroides...o GH ajuda normalizar a producao hormonal...o pregnenolone tb ajuda nisso, ja q eh precursor d tdos hormonios q circulam no corpo. para testosterona...tenho ouvido o pessoal d fora falar bem do 6-OXO (da uma peskisada na net e vc vai encontrar varios links)...esse ainda nao tomei... importei o Rpm e Igf-2...q sao destinados a aumentar a test e tb ouvi alguns bons comentarios desses produtos...mas como estao parados na anvisa...nao tomei e nao posso dzer se valem a pena. abs

Bronco ja disse tdo...ergogel e agua da no mesmo. abs

Valeu Guilherme!! Ja ate consegui uma nutricionista...resta saber se ela vai ser gente boa e me dar uma receita... abs

Mais uma pergunta, complementando o q ja tinha postado... kem conseguiu receita pra liberar suplementos na anvisa em SP, conseguiu com kem? Teria como ver se o medico ou nutricionista consegue uma receita pra mim? abs valeu

Galera, tenho visto as dicussoes sobre a importacao de suplementos....importei 2 produtos no site www.zupplements.com os produtos sao do lab applied nutriceuticals: RPM e IGF-2 enfim...xegaram na anvisa... vi q muitos aqui passaram por isso...o produto xega na anvisa e eles pedem receita de medico ou nutricionista pra poder liberar....mas nao sei qual o padrao e qual estado isso eh feito. meus produtos xegaram em SP...ai veio um telegrama da anvisa pdindo nao uma receita, mas sim uma [b]dclaração de finalidade de uso[/b]. Notem bem...nao pdiram receita!!! nao entendi nda... Ja rolou isso com alguem aki? O produto é p/ meu uso msmo, nao vou vender...mas axo q tem q colocar nessa dclaração algo do tipo: pra q eu kero tomar akilo... será q eh isso mesmo?!!??!? Agradeço sugestoes d kem ja passou por esses rolos de importacao c/ a anvisa.... a proposito: alguem ja importou IGF1-lr3 e MGF pra aplicação local? encontrei labs q vendem la fora e tdo pra finalidade d psquisa...mas trazer isso eh outra coisa... Valeu Abs Bents