Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

leexp

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Guilherme Lima reagiu a uma resposta no tópico: Relato Cutting - Com Atualização Mensal
  2. leexp

    Diário De Treino Calistênico - Cutting [ Fotos ]!

    leexp respondeu ao tópico de thalesgodoy em Diário de Treino
    Sensacional, thalesgodoy. Isso só prova que, quem (realmente) quer, dá um jeito! Abraços!
  3. leexp

    Diário De Treino Calistênico - Cutting [ Fotos ]!

    leexp respondeu ao tópico de thalesgodoy em Diário de Treino
    Show de bola! Evoluiu mt desde o outro tópico, e minha meta é chegar nesse bf aí (uns 15% +-), é o que eu quero. Ah, e onde você faz esse seu treino aí? em casa? hahauhau Eu seguirei com a minha dieta até final de novembro tb, e se precisar tb vou recorrer a um cutting maligo Abraços!
  4. leexp

    Diário De Treino Calistênico - Cutting [ Fotos ]!

    leexp respondeu ao tópico de thalesgodoy em Diário de Treino
    Acompanhando! Alias, será que possui alguma foto desde este relato aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/161866-de-leitao-para-frango-com-fotos/ ? Estava de olho naquele, e gostaria de ter uma noção de como está hoje, uma vez que eu estou um pouco menos "leitão" (kkkkkk) do que você estava. Abraços!
  5. leexp

    Relato Cutting - Com Atualização Mensal

    leexp respondeu ao tópico de Guilherme Lima em Dieta e suplementação
    Acompanhando

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.