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Nicson

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  1. Tenho : 25 anos 172cm 71,6 kg Meus corpo em geral não está ruim, o que tem me incomodado é que com esse meu peso continuo com uma pochetezinha na regiao abdominal. Posso tentar ir pelo cutting até sumir com essa pochete maldita?
  2. Olá!Beleza? Rapaziada, sou novo na área, estou muito satisfeito com o fórum e ainda estou aprendendo a mexer nele . Bom, gostaria de tirar uma duvida pertinente ao cutting. Estou começando a treinar sério fazem uns dois meses. Após ler pesquisar bastante sobre os treinos e dietas que deveria realizar, fiquei confuso quanto a minha situação pois meu corpo é relativamente atlético, a única coisa que mais tem me incomodado é uma pequena pochete que se encontra na minha região abdominal. Sempre fui fisicamente ativo pois sou militar, mas comia muita besteira e isso ajudou e muito a essa maldita pochete a crescer. Já estou dois meses em dieta realizando aeróbicos e o treino ABC, a dita cuja diminuiu bastante mas ainda não sumiu. Continuo malhando e ingerindo os nutrientes para um cutting até secar a pochete totalmente ou meto um bulking e depois eu penso em secar? E por ultimo se alguém pode me passar boas dicas para secar mais rápida a pochete. Pra constar : para secar ela, estou fazendo a dieta detox, aeróbicos e abdominais com carga,e evitando açucar. Existe mais algo que eu possa fazer pra acelerar essa queima? obs: lembrando que comecei na academia a uns dois meses atrás. Meus dados : altura : 172 cm peso :71,6 (estava com qs 79 kg a dois meses atras kg) idade: 25 anos Bom galera, muito obrigado pela atenção ae, sei que não coloquei muitos dados, porém é o que tenho no momento, se puderem me conceder alguma ajuda ficaria muito agradecido. Valeu!

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