Rick santos

Se na minha cidade tributo estadual eu nem importaria

Dar uma olhada no google como eu te falei que vai ter outros relatos dessa situação, seu eu não me engano pode ser que eles possam vim a pedir alguma receita de indicação pra esses suplementos pra liberar sua encomenda e se a compra foi pela a VC, eles tem uma politica de reembolso muito boa, é só contacta-los mas espera ver o resultado

é melhor vc pesquisar o que acontece quando o objeto é retido, coloca no google ai, pesquisa, pesquisa....

Cara por que não procurou pesquisar? DHL acima de 4,5lbs? reze pra ser tributado corretamente no minimo.. Exagerou mas tive uma encomenda recentemente da sds pelo o ups pmi tributado tb, fiz mais uma, tomare que a alfandega ja não esteja visando a SDS senão deu merda.. O problema da TF é que é tudo mais caro, valor dos produtos, o frete, ae prefiro SDS pra compras grandes msm

Já me devolveram, eles devolvem quando a encomenda volta pra eles, acho que durou um mês e meio a dois meses pra chegar lá, daí mandam pra seu email avisando,ele só devolvem o valor do produto mas no meu caso, reparei que o erro foi deles na foto,não colocaram o número da casa, reclamei e me devolveram o valor do frete tb. Os melhores que eu acho são VC e SDS, tenho um canal explicando com videos fazendo unboxings e explicando as vantagens, mandei inbox pra vc ai..

kk, só viajem minha msm vlw vlws

E sobre o treino ae ta legal? quero uma boa progressão de cargas será que devo diminuir as reps tb?

A galera recomenda muito L.terra no treino de costas, vc acha que o chin ups é melhor? o problema é que no meu treinamento anterior tinha o chin ups ae pra modificar acrescentei o terra no lugar dele

Com muita pesquisa no fórum montei esse treino, avaliem se precisar de mudanças Idade: 25 Medidas: braços: 37 cm arriado Altura: 1,83 Bf: 14% pernas: 60 Treino: ABC2x Peito, triceps Ombro Supino reto 4x8 Paralelas 4x8 Voador inclinado 3x8 Militar 4x8 E. lateral 3x8 Triceps na polia 3x12 Costas, biceps trapézio Barra pull ups 4x8 Remada curvada 4x8 Levantamento terra 3x8 serrote 2x20 Rosca direta 3x8 Encolhimento pela frente 4x15 Pernas, panturrilha Agachamento livre 4x8 Stiff 3x8 leg 4x8 Extensora 2x20 Panturrilhas 5xfalha

que loja vc teve encomenda devolvida?

Eu tive uma encomenda que voltou por endereço incorreto e eles reembolsaram essa semana, mandaram a foto pra mim e realmente o erro foi deles e não dos correios, estava sem o número. Eles reembolsaram apenas o valor dos produtos que foi $84 mas fiz uma reclamação no site pedindo o reembolso do frete tb que foi no valor de uns $48 já que foi provado que erro foi deles

Ta estranho mesmo, o LM eles mandam mas depois eu só sigo pelo CJ no frete UPSPMI, quando acontece esse problema sem fluxo postal vc tem que fazer reclamação nos correios pra tentarem localizar sua encomenda, tem o perigo de ter sido extraviada mas normalmente é mais pela grande quantidade de encomendas e depois de alguns dias sua encomenda já prossegue normalmente, o foda da SDS é que eles só reembolsam se voltarem pra eles, por isso que as vezes prefiro da preferência a VC que nesse site eu tenho toda segurança, independente do que acontecer a VC reembolsa com 60 dias se não chegou na sua casa Mas tambem tem outro problema que ta estranho é que se foi pelo o UPS PMI RJ vai ser pelo o rio e não por curitiba como ta nesse rastreio lm

Qual loja e qual frete?

Bugou?? de graça?

è por que na minha planilha tava com as calorias junta com a da whey mas são 605kcals, eu uso a do video do Leandro twin, creio que esteja correta

Ja editei e atualizei o tópico, fiz mudanças e ainda quero adicionar atum em 2 refeições pra aumentar as proteínas, por favor avaliem

Up, alguem mais poderia ajudar ai?

Era pra vc ter dado uma pesquisada aqui antes, essa encomenda sua com certeza deve estar vindo por São Paulo, creio q pelos os produtos a anvisa vai liberar mas taxação certa, vou deixar uma dicas pra vc imbox

É por que como é a primeira compra por alguma politica de segurança da SDS tem que ser abaixo de 4,5lbs, as demais é com peso livre.. Isso estar acontecendo a pouco tempo, eu fiz a minha primeira compra na SDS foi acima de 4,5lbs e não precisou ser por paypal

Mandei msg pra vc ai

Dólar turismo a 2,84, rumo aos 3 reais até o fim do ano, que beleeeeeza, eu te amo Dilma

Valeu show, no meu caso eu tou trocando de treino tava a quatro meses com esse ae: Paralelas 4x8 S. reto 5x5 Crucifixo 4x8 Supino fechado 4x8 Triceps na testa 3x8 Militar4x8 Eu vi vc dando uma sugestão em outro poster pra um brother e vou segui-la, ja fechei os treinos dos outros dias, só estar faltando eu mudar esse do peito,triceps e Ombro, pode me passar umas dicas?

Mano vc aconselha colocar em que ordem a Paralela? depois de dois supinos(ex reto e inclinado) , estava querendo colocar como segundo exercicio tendo em vista que vou estar com bastante energia ainda para executa-lo perfeitamente

Confere isso?? tava usando paralelas no inicio

Que a encomenda não foi localizado no destino que ele estava, é melhor vc fazer uma PI(reclamação) no site dos correios pedindo pra ser localizada, isso acontece por que tem muitas encomendas nesse fim de ano, normalmente daqui a alguns dias o processo vai seguir e em casos raros pode acontecer de ser extraviada mas faz a PI pra tentar agilizar.