Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Metal1l

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Metal1l

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Metal1l respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Bulking ou Cutting? Sou Iniciante: 1,71 (Feito na academia manualmente, na máquina digital de outro lugar 1,78 de manhã e 1,74 de noite, na digital deu resultados similares todos os dias) Manualmente pelo que ele mediu e deduziu, nada digital pra ser exato: Gordura atual : 23,78% Peso atual: 73,80 KG Dobras Cutâneas: Bicipital: 11,00 mm Tricipital: 15,00 mm Peitoral: 35,00 mm Subescapular: 14,00 mm Axilar-Média 22,00 mm Suprailíaca: 20,00 mm Abdominal: 40,00 mm Coxa: 32,00 mm Panturrilha: 20,00 mm Pescoço: 37,00cm Braço: 30,00cm Ombro: 113,00cm Antebraço: 26,00cm Tórax: 95,00cm Coxa: 57,00cm Cintura: 85,00cm Panturrilha: 33,00cm Abdome: 89,00cm Quadril: 97,00cm

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.