lucasubabr

Boa evolução, parabéns pela consistência e determinação, continue assim , progresso sempre 💪

Ola ,comigo eh asim tbm , trab-treino-facul ,ate os horarios sao muito parecido , o segredo eh enrolar menos , tamar banho antes de durmir para ganhar uns minutinhos extras na cama , ir durmir com a cafe da manha semi-pronto , assim pode durmir um pouco mais antes de ir trabalhar , eh assim q eu faço entro 7:30 no trabalho , celular disperta 7:15 , como algo e vou correndo pro trampo que eh 10m de casa.

Dieta ta bacana , boa sorte nos resultados , acompanhando em off , espero ver fotos no final do ciclo em. Bora Crescer !! Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2