[[Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Devo Começar A Usar Para O Meu Caso?]

Principal é a dieta, não vai fazer diferença tomar se ela não estiver certa

[[Falta de Pesquisa]"muito" Aeróbico Atrapalha O Ganho De Massa?]

Tudo vai depender da dieta, o aeróbico é apenas um gasto de calorias a mais, se estiver comendo mais do que está gastando, consequentemente não irá atrapalhar no ganho de massa, quanto ao hipercalórico somente se houver necessidade

[Quanto Vocês Pegam Na Rosca Direta?]

Quando faço é com 10kg, mas ultimamente to me dando melhor com a priorização de técnicas e não me importando muito com carga

[My Dear Diary - Rip 43Kg]

Acompanhando

[[Falta de Pesquisa]Como Montar Uma Suplementação Para Secar?]

Essa suplementação é boa pra secar... o seu bolso, o mais certo seria montar uma dieta para secar, esses suplementos aí vão só ajudar mesmo, whey isolado e bcaa acho desnecessario, a não ser que vc queira gastar bastante dinheiro

[Substituir Ou Fazer Poucas Repetições?]

Continua, só vai aumentar as repetições com questão de prática mesmo

[[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?]

Eu acredito que ele seja natural sim, ele só tem uma puta facilidade pra secar e seca com muita qualidade, no máximo rola uns diuréticos

[Medidor De Gordura Corporal]

Funciona por bioimpedância, era só ler o manual que tem nesse mesmo site que vc postou...

http://img.americanas.com.br/produtos/01/02/manual/120258866.pdf

[Bebi Água, Passei Mal, Quase Desmaiei, Quase Morri.]

Hipoglicemia certo

[[Falta de Pesquisa]Enganação Da On Nutrition?]

Enganação pq?

[Big Ramy Treinando E Phil De Olho]

Kkkkkkkkkkkkk vcs tao louco

[15 Anos Avaliaçao]

Gente, 15 anos é uma criança, acordem.

Criança? que eu saiba 15 anos já é adolescente, não vejo problema algum, eu ficaria muito agradecido se eu tivesse começado a treinar com 15 anos

[Quantas Vezes Você Caga Por Dia?]

Eu vou no máximo 1 vez por dia

[[Falta de Pesquisa]Ganhar Massa Muscular Ou Emagrece Mais..]

Tem um tópico próprio para isso, mas com 52kg acredito que seja melhor fazer um bulking

[[Falta de Pesquisa]Termogenico ?]

Começou bem, mas depois... primeiramente que perder somente a gordura abdominal é impossível e whey para hipertrofia?

Mas vamos lá, se vc ta seguindo uma dieta para perda de peso e está tendo os resultados, é só esperar que com o tempo vc vai perder essa gordura, cutting é um processo demorado, o termogenico é muito bom se associado à sua dieta, mas ele é apenas um auxilio, como se fosse uma carta na manga para ajudar, o principal mesmo é a dieta

[[Falta de Pesquisa]Ajuda Sobre Suplemento]

Não tem necessidade, pois já tem bastante carboidrato, mas tudo isso depende do seu objetivo e da dieta né

[Aplicativo Que Conta As Calorias Por Foto]

Olha o primeiro comentário da matéria

" Não vou entrar nos detalhes de que caloria é só pra energia e realmente ela não engorda e sim açúcar (carboidrato) em excesso no corpo. Mas a ideia é boa "

É só ver pela foto dela que seguindo isso é sucesso total e ninguém vai engordar

[Pre Work-Out Da On, Uma Bosta Pra Mim.]

O que me deixa pilhado é ouvir umas musicas fodas no maximo enquanto treina

[Pre Work-Out Da On, Uma Bosta Pra Mim.]

estava esperando um treino mais pesado, com mais energia, mudou bosta nenhuma, pelo menos para mim ele não adiantou NADA

Falando assim parece que quem vai treinar é o pré treino, não adianta tomar e ir totalmente sem motivação e desanimado, isso vai depender de vc

[Excesso De Cansaço Durante O Dia]

Também ficava assim, mesmo dormindo bastante, outra coisa que me incomoda é ficar bocejando direto, faço isso todos os dias, principalmente no treino, mesmo sem estar com sono

[[Falta de Pesquisa]Whey Pro Com Malto ?]

Isso depende da sua dieta

[Fitoterapicos - Crisina]

Bem interessante, principalmente pra quem tem ansiedade, como eu

[[Falta de Pesquisa]Trocar Peito De Peru/frango Por Carne De Hambúrguer]

Só trocar as macros da dieta

[[Falta de Pesquisa]O Que Fazer Quando Não Conseguimos Realizar O Exercício Na Academia (Famosa Falha) ?]

Ué, se ta falhando logo no começo do exercício é só diminuir o peso

[[Falta de Pesquisa]Dúvida Dianabol]

Não tomou pq não treinou?