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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

The Determination

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  1. Galera, fui um ex gordo já pesei 148 kgs, hoje peso 88 kgs , gostaria de saber se faço um cut ou bulk atualmente. agradeço des de já. se possível poderiam dizer quanto está o bf ? 89cm de cintura 1,85 de altura Endomorfo 1 ano e 6 meses de treino

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.