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SonhoInsano

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Tudo que SonhoInsano postou

  1. SonhoInsano

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    SonhoInsano respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Bulk ou cutt? BF 20% , 1,90 de altura, 61 kg magro, 17 gordo.
  2. SonhoInsano

    [Falta de Pesquisa]Bulk Ou Cutt?

    SonhoInsano postou um tópico em Lixeira
    Bom Amigos, Desculpa se nao estou na area correta. Sou novo no fórum. Bom vamos ao Assunto. Estou com uma grande duvida quanto a isso, pois estou com 20% de bf com 1,90 de altura e 78 Kilos sendo 61 peso magro e 17 peso gordo. Bom quando visto alguma camiseta ou regata nao pareço gordo mas quando tiro a camiseta barriga encomoda MUITO. treino a 9 meses. Claro treinando errado e comendo e dormindo mal. qero iniciar mes q vem algo produtivo com muito mais foco. me ajudem tenho 17 anos, fotos logo a baixo.

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