ElLuucas

[/2

Em parte sim. Em parte não. O diferencial mesmo, é que o da integral nao contem arginina.

Sou um dos famosos "hardgainers" Meus suplementos foram: 5whey probiotica + malto athletica. Depois 20 dias de creatina sem nada. Depois creatina, junto de whey bodyaction (isolate) + dextrose + bcaa Por pouco nao cheguei a tomar hemogenin. Porque nao tinha resultados de aumento de massa.. Só tinha resultados comum do treino. Peso atualmente, 58kg. 1,74 de altura. Quando comecei a tomar estava com 56kg. Como veem, sou magro, e até pego um peso legal na academia para o meu peso (58kg). [ 10kg/lado rosca direta, 60kg costá tras/frente/puller p/ fechada e tal. Vou fazer uma medida no braço, e comparar com quando terminar de tomar, durante 1 mes. Entao postarei. Digo que o produto é otimo, porque em 1 semana ja noto resultados, (resultados superiores ao que ja tomei) quis compartilhar. E comparando ao que ja tomei, para mim está otimo. Tomara que continue assim. Sobre post no lugar errado, Viajei, Mal ae. Vejo definicao e aumento de massa rapida Notavel.

Isso acontecia comigo. Quando troquei por dextrose acabou. A digestão da dextrose é mais rapida. Se realmente estiver só usando para o pós, aconselho a troca. O valor acaba sendo o mesmo. Sobre o nescau? Acho que ta errado, mas é melhor que sem nada. Acredito que o nescau tenha carboidrato haha

Relato: Amino Fluid 37000 No2 Vejo como um produto pouco divulgado. 2g de arginina por dose . ( 60 ml ) 37g de proteina, porem usa metade no pré treino. Contem colagéno, etc... https://www.probiotica.com.br/index.php?are...=47&lang=br Utilizo: 30 ml no pré, 30 ml no pós. Alguns usam 45ml no pré, e 45 ml no pós. [/recomendavel, porem, pelo valor do produto acaba ficando caro. Valor: Cerca de 40 reais. Duração: 1 semana. Acaba ficando um produto caro pelo seu tempo. 60ml de Amino Fluid 37000 proporcionam 37000mg de Aminoácidos Relato: Estou entrando na segunda semana, amanhã irei comprar mais um frasco. Vou comprar outro frasco, pois logo nos dias iniciais, já se nota a diferença. Com 1 semana notei aumento muscular e aumento de força ( sendo o de força com menor intensidade ) e recuperação mais rapida. Na segunda semana estarei começando a tomar junto de creatina ( manipulada ).

Disse que foi só um comentario Tinha lido errado mesmo haha Acho que me confundi ao ter lido isto ;

[2 Aconselharia o uso de bcaa's se possivel . Tem aquelas barrinhas, come / toma ( que tem em liquido ) antes do futebol.

Nada contra, mas 5 dos meus amigos. 5 que tomaram tiveram otimos resultados. Vo até comprar um pelo Bodybuilding. teve um povo que tomou o monster pack, não vi resultados. mas o animal pack sim. Só um comentario.

Faço academia a 5 meses. to tomando no2. Resultados otimos, aconselho. Mas aconselho junto da propria creatina . obs: tenho 16 tb E ja tomei, diversos produtos tambem.

DOPING - FPJ - FEDERAÇÃO PAULISTA DE JUDÔ "Creatina e vitaminas C não são consideradas substâncias doping. A creatina é um complexo natural produzido pelo fígado, pâncreas e rins." [/Pra trabalho, acredito que não haja problema.

Aconselharia creatina tambem. Se a grana ta muito baixa, manipula um pouco. Não é tão boa, mas tambem não é cara .

Nao me lembro onde, mas uma vez li um topico ( por isso nao sei se é verdade ) mas dizia que se ingerir (nao me lembro se altas ) doses de vitamina C, por 3, a 4 semanas. Acaba tendo alteracoes no DNA. Mito? [/No topico dizia ter sido estudo de n sei aonde :S uauhauhauhuha

https://www.hipertrofia.org/blog/2009/10/01...se-vs-capsulas/ a tabela no proprio blog. link direto: imagem. https://www.hipertrofia.org/blog/wp-content...arativobcaa.jpg

Malto e dextrose meio que se diferenciam pelo tempo e forma que agem, sendo a dextrose de forma mais exponencial. Sim, Combinação boa, porem cara . Creatina leia sobre fase de saturacao, tem aqui no forum, utilize o pesquisar. Hipercalorico -Veja o modo de usar, se for usar cedo e tal. *Nao aconselharia tomar malto e dextrose. aconselharia só dextrose junto do whey no pós, e ao inves do malto utilizar bcaa no pré treino. ou entao tome malto junto. sendo: Pré Treino - Bcaa Durante Treino - Malto. Pós treino: Creatina + Whey c/ dextrose. obs* se tomar creatina, tome MUUUUITA agua.