Ballerboy

Relaxa galera, levando esse 3º lugar ele vai melhorar, pode ter certeza. Antoine tem um shape muito bom, que se trabalhado de forma correta ainda o veremos no olympia.

Quando eu crescer eu quero ser igual a ele ASduiHASIUdhAISUdh!!

Não é a toa que ele venceu o Arnold!

Boa sorte pra você irmão, só vibrações positivas. Aguardo o video das poses @@ !

Haja dedicação, que corpo!

Muito bom!

Se você está ficando largo você deveria estar feliz cara, e não tentar retardar o crescimento das costas . Já se você não tem o mesmo desenvolvimento nos outros grupos musculares alguma coisa está errada, é bom rever seu treinamento e dieta.

Falou tudo, é bem simples, ele tem o pacote completo. Tem tudo para ser TOP.

Meu herói!

Não está ruim, mas pode melhorar. Porém a galera vai pedir a dieta inteira para avaliação amigo. Abraço!

Ja tinha votado já, essa mulher é muito linda.

Como estão indo as coisas Caião? Tudo tranquilo parceiro?

Bonito o video, mas...

Qual o motivo de fazer o treino todo numa sexta-feira? Isso só geraria mais queima de tecido muscular, causando overtraining. Reveja seu treino.

O que faz emagrecer é gastar mais calorias do que consome e consumir menos do que gasta. Alie dieta, treino e aeróbico que se tem um ótimo resultado. Abraço!

Ia postar tmb ;D O corpo dele tá muito bem fibrado, boas espectativas pra ele!

Pergunta chata de se responder todos os dias, a questão aqui, é do que "você" precisa? Não se baseie em suplementação de outros, reveja sua dieta e veja suas carências, quando você decidir que 'precisa' de proteina/carbo ou qualquer que seja, você compra.

Ok man, you make me cry,

Decidi postar os 2 para não criar topicos desnecessarios https://www.youtube.com/watch?v=hX4MhoDH1sg&feature=feedu https://www.youtube.com/watch?v=WfcpcArrjyk&feature=feedu

[img]https://img706.imageshack.us/img706/8085/vjvj.jpg[/img][img]http://img851.imageshack.us/img851/8368/vuvuy.jpg[/img]

Não parece precisar emagrecer, e sim socar a carcaça!

Trollface.