cubano20

Boa tarde pessoal,
 
Segue as mudanças após os 10 dias com 1300kcal + aeróbico e musculação 5x por semana.
 
Idade: 27
Peso: 86kg
BF: 14%
|Medidas|
Pescoço: 40cm > 39cm
Braço: 40cm > 41cm
Antebraço: 36cm > 36cm
Cintura: 90cm > 86 (caraca 4cm)
Coxa: 65cm > 64cm
Panturrilha: 40cm > 41
EDIT: Meu rosto ficou visivelmente mais fino.
 
Por favor analisem como um cara que quer reduzir BF, e não como atleta pois voltei a musculação recentemente.
 
Fotos:
Antes: https://drive.google.com/file/d/1rJBq0MVe72t7-_BZLI4hBvUXpprC6GhF/view?usp=drive_link
Depois: https://drive.google.com/file/d/1LTaL7Grp_WzTKFtP8EPxyVAgzcjaWYnp/view?usp=drive_link
 
Estou contente com os resultados porém quero continuar com o cutting, vou subir a dose de clembu e subir a dieta para ~ 2.000kcal, acredito que eu consiga desenvolver alguma massa muscular mesmo emagrecendo.
 
Nova dieta, treinos e aeróbicos a partir de amanhã, pois hoje vou sair com a mulher para a pizzaria, passamos o dia dos namorados simplesmente na dieta restrita hehe..
 
 
Relato final dos 10 dias com o uso do clembuterol.
 
Muito bom, pretendo continuar com o uso até chegar no meu objetivo de 9%.
 
Obrigado aos que acompanharam.
 
Amanha o bicho vai pegar.
 

ah sei lá man, se eu fosse você mandaria doses menores 1 ml dura e deca por semana
fracionaria 0,5 dura e deca mesma seringa na segunda e 0,5 ambos na quinta
 
eu ganhei 10kg assim e fiquei com um shape legal 
 
não esqueça da dieta, isso é primordial

ah sei lá man, se eu fosse você mandaria doses menores 1 ml dura e deca por semana
fracionaria 0,5 dura e deca mesma seringa na segunda e 0,5 ambos na quinta
 
eu ganhei 10kg assim e fiquei com um shape legal 
 
não esqueça da dieta, isso é primordial

sai pra lá kkkkkkkkkkkkkk
 
 
to ciclando né man e uma dieta hipercalorica
 
dura + deca 
 
agora to fazendo manutenção só mantendo o peso e baixar o BF aos pouco
meu bf ta 16%

sai pra lá kkkkkkkkkkkkkk
 
 
to ciclando né man e uma dieta hipercalorica
 
dura + deca 
 
agora to fazendo manutenção só mantendo o peso e baixar o BF aos pouco
meu bf ta 16%

Toma mais café e para com a punheta.

kkkkkkkkkkkkkkkk grávido que foi foda 
 
na verdade o meu endócrino que emitiu a guia de exames pra mim também não sei o porque
 
Cara valeu pelo tópico eu li o texto e deixou bem esclarecido, já estou com anastro em mãos e vou usar 0.5 dsd2n

Meu amigo, porque testou progesterona? Desconfiava estar grávido?
 
Na próxima teste prolactina.
 
No mais, leia aqui, vai te ajudar:
 
 
 

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk