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Maltodextrin Atrapalha A Perca De Peso?
Markos respondeu ao tópico de TioSan em Dieta e suplementação
Suplementacao so vai te engordar se sua alimentacao tiver uma bosta... -
Brasília-DF [3] hehehe tem uns 2 de maceio ai ueuheuhe galera com casa na praia do frances ai pra liberar no final do ano uhehueuhe
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isso non ecxiste!! kkkk o loco tirando casquinha na cara dura... se perguntar pra ele... "sou profissional" kkkk CASQUINHA DESCARADA!!!
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kkkkk o mais comedia eh quando a pessoa nao ta bem com o corpo ela nao se cuida.. se ve q depois de um ponto o cara pintava o cabelo, depilava o peito, pegou uma corzinha.... huahuahuhua e acho q eh totalmente possivel oq aconteceu no corpo dele sim. TAO TIRANDO OS GORDIN EH?
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Suplementaçao Nos Dias Que Nao Se Treina!
Markos respondeu ao tópico de _MiA_ em Dieta e suplementação
Eu so tenho uma pequena duvida se eu deveria tomar ou nao. nos finais de semana eu nao treino com peso. apenos ando pouco mais de 1 hora de bike seria o caso de tomar o whey + malto depois tb? -
[ Topico Oficial ] Malto X Dextrose
Markos respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
ah sei la ... galera devia ler o blog.. http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...na-vs-dextrose/ tem ate materia -
Ah sei la viu... da pra sobreviver sim... que nem de um pm que tentou se matar com um fuzil estorou a cara toda... mais nao morreu e ainda reconstruiram certinho a cara dele
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Acho que ele sobreviveu.. ja tinha visto bizarrao. Galera sem nocao sempre da merda ali eh visivelmente perigoso pular... qualquer impulsao errada ou escorregada vc cai no concretao...
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kkkk o povo nao perdoa!!
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Bom bomberman vou na fe aki ... comprei la... vamos ver no q da...
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uheehuhuehuehu eu vi o clipe huehuehue comedia d+ nao pode por no youtube pelas putarias... quem nao viu... ve ai... http://www.redtube.com/25232 a putaria mesmo eh so no final mais rola ate cumshot
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Chip oi 31 anos ...vale mto dinheiro
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tu beija uma mina dessa... a lingua dela vai fazer cosquinha la na tua traqueia huahuahuhuaa
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Galera to querendo comprar a creatina universal, mais ta foda d+ de achar em site. Teve um lugar que ja vi onde teve pessoas que compraram até 2008 sem problemas. so que em 2009 nao vi ninguem que compro.. foi no site www.corpoemdia.com.br Porem uma coisa curiosa. se vc usar a navegacao do site (clicando nos menus, ou escolhendo por fabricante. vc nao acha nenhuma creatina. Agora se vc digitar creatina no sistema de busca vc acha creatina da prolab e universal. Tem ate uma especie de combo com desconto creatina prolab 300g R$ 100,00 (cartao) ou R$ 90,00 a vista creatina prolab 300g + 300g R$ 190,00 (cartao) ou R$ 171,00 a vista Creatina universal 200g R$ 80,00 (cartao) ou R$ 72,00 a vista Creatina universal 200g + 200g R$ 150,00 (cartao) ou R$ 135,00 a vista Alguem sabe se eles tao vendendo por baixo do pano ou simplesmente esqueceram no sistema de busca? kkk to na seca pra clicar em comprar... so q o medo deles falarem depois q nao tao vendendo e eu dancar
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As pernas tem essa roxidao pela dificuldade do sangue circular... e akilo na perna sao feridas... ja que ele nao consegue mudar de posicao... a pele transpira e como nao ha ventilacao vira essas feridas... esse cara ficou 5 anos sem conseguir sair da cama pq ele nao conseguia levantar dela...
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kkkkk comedia d+ a cara q ele faz eh igual
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o homem arvore eu vi no discovery bizarro d+ akilo outra coisa bizarro eh o Manuel Uribe tem o registro de maior peso do mundo na casa dos 560 Kg
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kkkkk
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Preciso De Uma Dieta Que Tenha Um Preço Rasuavel
Markos respondeu ao tópico de duduzin em Dieta e suplementação
Minha dieta to gastando uma graninha boa... mais ta valendo cada centavo... minha dieta eh essa aki tem 3 meses Tenho 1,72 cm Iniciei a dieta com 99.8 Kg / Hj estou com 91.2 Kg (sempre na mesma balança) Desjejum (8h): - 1 copo de leite desnatado(250 ml) + (30g) de Albumina Café da manha(9h): - 1 Banana Amassada com + 1 colher de sopa de aveia - 2 Fatias de Pão integral - 2 Fatias de peito de peru Almoço (11:30): - 2 colheres de sopa de arroz integral - 1 colher de sopa de feijao ou lentilha - Salada (com azeite extra virgem) - Carne grelhada Malhação ( 12:10 - 13:40): Pos-treino (13: 40) Whey (45g) + Malto (60g) Lanche(14h) - 2 / 3 ovos (so a clara) + meia lata de atum ps: nao como ovos todos os dias. entao no dia q eu nao como ovos, eu como uma fruta + meia lata de atum! lanche (17h) - Queijo Branco (ricota) - 2 Fatia de pao integral - 1 Fatia de peito de peru Janta(19h) - Frutas (as x não como a fruta) - Salada + meia lata de atum lanche (22h) - 1 copo de leite desnatado(250 ml) + (30g) de Albumina -
Pelo que falam na net ele ja morreu...
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ta meio estranho esse teu treino ai de 7 meses e nem perna tem manda refazer a serie ai... vai virar picole assim
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huauhuahuaha q phoda isso vei ehuhuehe triste a lot
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Galera, tem 3 meses que estou seguindo uma dieta firme. Tenho um dia por semana onde eu do uma escapadinha da dieta sem exagerar tb eh claro. Porem meu grande problema são os finais de semana e feriados, por causa do horario normal da semana que muda completamente. Dia de semana minha alimentaçao/rotina eh assim: Desjejum (8h) Café da manha(9h) Almoço (11:30) Malhação ( 12:10 - 13:40) Pos-treino (13: 40) Lanche(14h) lanche (17h) lanche(19h) ceia (22h) Ja nos finais de semana e feriado fica assim: Desjejum / Cafe da manha / Almoço (13:30) Acordo somente na hora de ir almocar com meus pais. BIKE (15h - 16h) lanche 16h lanche 19h lanche 22h dai fico ate umas 4 da manha sem comer nada (somente liquidos) e ai depois que durmo geralmente vou acordar so no almoco do dia seguinte) isso acaba comigo..... mtas horas seguidas sem comer... Hj vou tentar dormir cedo e seguir como se fosse um dia normal de semana. E vcs tem esse problema nos finais de semana ?
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Vc Arriscaria ? Experiencia Ruim No Passado.
Markos respondeu ao tópico de Markos em Dieta e suplementação
O meu deve ser fraco pq eu nao tenho nenhum sintoma aparente que o prolapso da valvula mitral da. nao tenho dor de cabeca, mto raro ter. falta de ar nao tenho. fadiga eu nao tenho. antes pensar na vida saudavel (periodo de faculdade) eu bebia cerveja ou vodka pelo menos 4x na semana e nao tinha problema nenhum tb. nem preciso fazer uso de medicamento nenhum. hehehe mais de qualquer forma eu vo procurar um medico sim antes de tomar isso e vou tomar com de preferencia indo com frequencia no medico pra olhar. se ta tudo certo e tb quem sabe eu abaixe um pouco a dosagem ... -
Vc Arriscaria ? Experiencia Ruim No Passado.
Markos respondeu ao tópico de Markos em Dieta e suplementação
valeu galera. vou malhar mais uns 8 meses so com whey + malto + albumina e depois vou ver isso do shotgun acompanhado de um cardio. :* agora tenho q correr atras do meu braço atrofiado de punheteiro kkk