Tudo que pitoto postou
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Trembolona Aceta + Dura
Eu eu sei que nao... eu posso continuar tomando, isso nao eh problema... Posso comprar mais um bujao de trem e um bujao de propionato ou algum outro testo... to mais querendo saber se a estrutura do ciclo de esta legal... se eu tomo 1 dura na segunta e outra na sexta OU 1 dura na segunda e 0,5 na quarta e 0,5 na sexta.. tudo junto com trem...
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Trembolona Aceta + Dura
Galera, seguinte... boa tarde rapeize - 37 anos - 1,74 - 78kg - Medidas(braço,peito etc) - Acredito em torno de 8 a 12% BF) - Treino desde os 16 anos... atualmente 1 ano e 3 meses direto... - Crescer seco - Estrutura do ciclo: 8 semanas 1-3 Trem dsdn 1ml 1-4 dura segunda 1ml - quarta e sexta 0,5ml (totalizando 500mg p semana) OU 1ml de dura segunda e sexta. 4-7 masteron (ou alguma outra coisa) 1-7 anastro 0,5 dsdn 20 dias apos o dura taxo 40mg 15 dias e depois 20mg 15 dias. sempre ciclei desde os 16... dura, deca, hemo, diana, equifort, deposteron, testex, max gun, winstrol, etc.. to na mao com 10 ml de trem aceta e 8 duras... ja li q tem gente q n gosta de dura p ciclo com trem, porem agora ja foi... entao posso mandar do jeito que ta ?? Vlw galera
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Duvida Treino Perna
[quote name='Guilherme Presotto' post='14885' date='07 05 08']A alimentação é a base de toda pirâmide, sem ela há um desequilíbrio muito grande.. Concerteza não atingira seus objetivos sem essa base.[/quote] Podes crer, mas tipo q msm assim, eu ganhei em 2 meses de academia 4cm de perna, e ta bem treinada. Acho que como não tenho muito tempo d descanso e alimentacao ruim, vou deixar AB msm. assim tenho mais tempo pra recuperacao. Mas em relacao ao treino AB, ta bom ou dou alguma mudada ? vlwwwwwww pelas dicas ae PS.: SOU MULHER
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Duvida Treino Perna
Esse é o problema não me alimento corretamente. tipo q meu trampo é de 9:00 as 15:00, então acordo as 07:00, tomo um café com leite e corro pro ponto de onibus. ae depois so como por volta das 19:00 quando chego em casa !!!! A única coisa q faço é tomar um malto durante o treino de perna e quando volto tomo um why protein. vlwwwwwww
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Duvida Treino Perna
A recuperação eu não sei, mas acho que não é boa, porque minha alimentação é ruim por causa do trampo. o que acha ? deixo esses mesmo exercicios ou tiro ou coloca mais ? vlwwwww
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Duvida Treino Perna
BOM JA TREINO A UM TEMPO, MAS TAVA PARADA A 1 ANO E MEIO, VOLTEI TEM 2 MESES. E GOSTARIA DE UMA OPINIAO DO TREINO DE PERNA TREINO A SEGUNDA - MESA FLEXORA - 4 X 10 (20 KG) STIFF - 3 X 12 ( 30 KG ) AGACHAMENTO SUMO LIVRE - 4 X 8 ( 30 KG ) CADEIRA ADUTORA - 4 X 10 ( 80 KG ) CADEIRA ABDUTORA - 4 X 10 ( 60 KG ) PANTURRILHA - 4 X 20 ( 150 KG ) PS.: VOU VER SE COLOCO CADEIRA FLEXORA TB. 4 X 8 QUINTA - LEG 45° - 8 - 8 - 6 - 6 ( 220 KG - 270 KG ) AGACHAMENTO LIVRE - 4 X 8 ( 30 KG ) PASSADA - 3 X 8 ( 20 KG ) EXTENSORA - 8 - 8 - 6 - 6 ( 60 KG ) PANTURRILHA - 4 X 20 ( 150 KG ) OU SEGUNDA E QUINTA - MESA FLEXORA 4 X 8 - STIFF 3 X 10 - LEG 45° 3 X 8 - AGACHAMENTO LIVRE 3 X 8 - EXTENSORA 3 X 8 TA BOM O TREINO DIVIDIDO OU MALHO TUDO 2X NA SEMANA. OQ VOCES ACHAM ? VLW PELA AJUDA
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Qual O Melhor Whey Protein ?
então melhor ainda, juntou o útil ao agradável. Marca de qualidade e sem comparação a qualquer outro tipo de Whey. As gramas de Aminoacidos são absurdas por 33g do produto. Cara são BCAA's - Glutamina - Arginina (em quantidades absurdas) e 27g (54%) de proteína, tudo isso em um só produto, você vai encontrar varios produtos com a msm quantidade de proteínas mas em relação aos Aminoacidos NUNCA. E como nosso amigo de cima disse, é uma boa marca. Então manda ver. PS.: único problema é quem só vem 681g. affffff .As outras ja vem 900g em média. E tem gente que não gosta da proteína de soja. kkkkkkk vlwwwwwwwww
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Po na boa, gostei muito mas desse da SoyPro, não tem nem comparação com o Complete Whey, veja a diferença de na tabela nutricional, a Soy sao 33g. enquanto a Complete Whey são por 100g. (isso em aminoacidos) e por proteina sem comparacao tb. 54% Soy contra 24% complete whey. Ao meu ponto de vista mil vezes SoyPro.
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O Que Vocês Acham Desse Hiperproteico ?
auahuahu, vou ficar na porta da maternidade, so pra fazer colheita de leite materno. kkkkkkk
- Qual O Melhor Whey Protein ?
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O Que Vocês Acham Desse Hiperproteico ?
Galera, procurei aqui e não achei nada dizendo sobre, então so pra ver o debate e opiniões de vocês, o que vocês acham desse Hiperprotécio: https://www.vitabrasilnet.com.br/muscle_milk.htm Dizem que é o mais Inovador e o mais vendido nos EUA, pois é de leite materno. vlwwww
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Whey Da Cytosport
Cara, vou falar por mim, mas quando o produto é identico só mudando o sabor, nunca vi nenhum produto que tivesse diferença na sua informação nutricional por diferença de sabor. Tipo: 100% Whey Protein Probiótica-> sabor morango-chocolate-baunilha-etc... Não importa o sabor, todos q conheço tem a mesma informação nutricional sempre por ser o mesmo produto, so mudando o sabor. vlw ae, mas falo isso por mim e colegas q nunca viram isso também.
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Qual O Melhor Whey Protein ?
BRONCO me ajuda rapinho em relação: 1) Vou de Probiótica mesmo então. Mas a diferença é muito grande mesmo, em termos de resultado (muscular) por qualidade da Proteína, mesmo ambos sendo o mesmo processo, e ae Body Action ser "3 Whey" e ainda ter alem de + proteina ter + aminoacidos e glutamina ? 2) Caso eu nao ache ou nao de pra comprar Probiótica, qual você recomendaria pra ganhos musculares: 3 Whey Protein System Titanium Series ou 100% Whey Protein, ambos da Body Action. 3) Qual melhor 100% Pura - 3 Whey ? sei que tem diferença umas tem + proteinas outras tem mais aminoaciodos. etc... brigadao pela ajuda ae mano vlwww
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- Qual O Melhor Whey Protein ?
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Qual O Melhor Whey Protein ?
Bom dia a todos, to com uma duvida em relação a whey nacional, a duvida é entre: 100% Pure Whey Protein (probiotica) - https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...0g_Probi%F3tica 3 Whey Protein System Titanium Series (Body Action) - https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...60g_Body_Action Pelo que que tava vendo, a Body Action Possui a msm quantidade de proteina, porem com mais aminoacidos, so nao deu pra ver a GLUTAMINA, pois a 3 Whey Protein System Titanium Series (Body Action) nao informa, mas peguei a 100% Whey Protein (Body Action) linha normal (inferior), e msm a linha inferior possui mais GLUTAMINA que a da PROBIOTICA, entao presumo que linha TITANIUM da BODY ACTION seja melhor ainda em quantidades. Porem fica confuso pq 100% Whey Protein (Body Action ) linha normal (inferior) possui mais Aminoacidos e menos % de proteina do que a 3 Whey Protein System Titanium Series (Body Action). Entao qual seria a melhor ? 100% Pure Whey Protein (probiotica) 3 Whey Protein System Titanium Series (Body Action) vlw pela ajuda ae, e desculem a confusao ae. kkkkk