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BrunoJCorrea

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  1. BrunoJCorrea

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    BrunoJCorrea respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Olá, galera seguinte tenho 1,72 m de altura, 76 KG, meu BF é 11,28%, meu objetivo é hipertrofia, nunca fiz uso de esteroides anabolizantes, comecei a tomar whey a pouco tempo, tenho 18 anos treino desde os 15 pra fala a verdade, mas voltei a treinar vai fazer 5 meses e durante esses 5 meses nunca levei o esporte tão a sério, minha meta é chegar aos 100 KG puro até final do ano, e depois pegar um cutting pra rasga talves até memso pegar um mens physic, segue a foto a baixo deem suas opinioões.

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