Lu1z0301

A entrevista 9/10 - A dupla de atores tem um sincronismo perfeito.

Entendi, so q ontem foi o terra normal. O terra com encolhimento é sexta feira, e to fazendo com 125kg. Quem dera q fosse com os 179kg.

EU!!!!!!

E ai planeta Seleciono, principalmente as neguinhas. Ja chego confiante, mostro q nao vou ser amiguinho. Nao me esforço muito, quanto menos esforçar, mais facil fica. Pela net e ao vivo, recebo varios convites do facebook, e se as meninas ja curtem as minhas fotos eu sei o q tao querendo. (quase ninguem curte as minhas fotos, por isso funciona. Nao adianta se trocentas pessoas curtirem as fotos) Ao vivo eu nao tenho vergonha, chego e converso, se ficar fazendo cú doce eu ja dou o fora. As mulheres conversam entre si, acho q ja peguei muita por causa disso. As mulheres parecem saber quando vc faz sexo, se vc faz muito sexo elas ja te acham uma pessoa interessante. Ontem recebi uma mensagem de um esquema q nunca gastei 1 real com ela, ela decidiu q esse ano nao quer pensar em namorar (por enquanto) e q so vai dar pra mim. E ela sabe q fico com outras, ja fiquei com outra antes dela, ela sabia e msm assim ficou comigo. Edit Esse fds fui convidado a tomar acai numa cidade vizinha por um esquema mais fixo, ela iria pagar (so nao fui pq as marcas de chupoes nao sairam do meu pescoço). Ela era virgem, ate hj so ficou comigo. Perdeu a virgindade com 23 anos, namorou varios caras q faziam tudo pra ela. Eu nao fiz nada, ela me pagava acai e so fui na cidade dela depois q a gente transou. Ela falava q todos iam na cidade dela, eu nao fui e consegui o q nenhum outro conseguiu. Quanto menos se esforcar melhor. Desapego Rules Minha ex arrumou um super nintendo, isso é pra ajudar a eu voltar com ela. KKKKKK Ta quase conseguindo. KKKKKKK

Dia 32

Valeu cara, tem umas fotos nas paginas anteriores. E ai 2sasi Nao quero 200kg pra RM, quero fazer 200kg para 4x3.

Será????? Q merda é essa? Mais um motivo pra nao gostar de sertanejo.

Treino de hj - Segunda Terra 4x3 (semana passada foi com 178kg) - Coloquei 179kg de carga, fiz todas as 4 series. Supino com Halteres 4x6 - Coloquei 36kg de carga, fiz todas as 4 series. Vou deixar assim, meu braço esquerdo é bem mais fraco q o direito. Crucifixo Inclinado 4x6 - Coloquei 22kg de carga fiz todas as 4 series. Agachamento 4x6 - Coloquei 130kg de carga, fiz todas as 4 series. saci 3x10 - Coloquei 20kg, fiz todas as 3 series sem descanso Em off - Fiz 3 tabata song. - Ainda nao consigo fazer supino e agachamento frontal por causa da minha mao direita, por isso fiz crucifixo. - Esse ano meu objetivo de segunda feira é chegar a fazer 200kg no terra.

O pessoal do natal entra com alguns pontos "bonus". Gratificação por tempo de serviço. KKKKKKKKK

Q negao é esse do 5, é daquele desenho boondocks (ou algo assim)?

Dia 31 Q isso, 2sasi passou de 10 dias!!!!

Dia 30 Ontem foi o pior dia, nao fiz nada o dia inteiro e nao pude marcar nada pq ainda to com chupao no pescoço. Dei um jeito e arranjei um sexo ruim hj de manhã.

Calistenicos - Domingo Hj eu fui na pracinha do bairro Gabiroba Consegui fazer 4 circuitos Exercicio C1 C2 C3 C4 1st stage human flag - - - - Front lever - - - - Skin the cat 4 4 4 4 Planche - - - - Barra fixa l-sit 14 14 14 14 - Todos os meus front lever foram half. - Coloquei 1kg nos pés pra fazer o skin the cat - Corri 15 min na esteira - Meus planche foram tuck - Nao malhei ontem pq nao conseguiria fazer agachamento frontal e mergulho nas paralelas. - 1 mês de calistenicos!!! Cara!!!!! Vc conseguiu fazer alguem cair no meu diario. KKKKKKKKKKKKK (mas meu negocio é as negona)

É um meio termo, nao fica tao fechado. Acha o clipe e manda por MP, vou ver depois q ganhar o torneio.

PQP naite, lembrava do seu relato mas morri de rir denovo. Vc é muito puteto cara, mas monoteta é foda, vai com calma. KKKKKKKKKKK

Nofap me fez fazer agachamento 4x6 com 140kg!!!!!! Naite, passa no meu diario q tem coisa boa lá.

Treino de hj - Sexta Agachamento 4x6 (semana passada foi com 139kg) - Coloquei 140kg de carga, fiz todas as 4 series. 140kg!!!!!!!!!!!!!!! Supino 4x6 (semana passada foi com 90kg) - Coloquei 91kg de carga, fiz 5-6-5-5. Crucifixo 4x6 - Coloquei 22kg de carga, fiz todas as 4 series. Minha mao nao deixou eu fazer supino. Terra com encolhimento 4x5 - Coloquei 125kg de carga. fiz todas as 4 series. Fiz parando por causa da mao Saci 3x10 -Coloquei 20kg, fiz todas as series sem descanso Em off - Fiz 3 tabata songs, todas pulando corda - Hj eu comi muito pao de queijo. To comendo agora. - Para comemorar os 140kg no agachamento. Eu mereço!!!!!! VIVA EU!!!!!!!

A_Almeida tome banhos frios. Meu chuveiro ta estragado e nem ligo.

Leia denovo

Tbm vi esse video. foda d+.

TOP FIVE!!!!! Cade a montagem? Igual aqueles torneios de desenho animado.

A_Almeida, vc ja leu o livro do David X?

Se vc sorrir, a vida sorrirá com vc. Se vc chorar, chorará sozinho. Pare de chorar

Essa parte tem q ter em alguma palestra. Analisem e vejam que quem perde por não se relacionar contigo é a mulher e não o contrário. Afinal, quem é que usa maquiagem porque se acha feia demais para sair de cara limpa? Quem usa sutiã com enchimento porque acha que tem peito pequeno? Quem usa salto para empinar a bunda e ficar mais alta? Quem usa calça apertada e cinta para camuflar a gordura? Quem faz chapinha, alisamento e os caralho no cabelo? Quem pinta as unhas? Quem usa batom? Conseguiu mitar.

Eu to no dia 28 e comecei no dia 19/12