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Chopper

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Tudo que Chopper postou

  1. Metabolismo acelerado, você foi premiado com a genética do "magro de ruim", parabéns pode comer de tudo sem engordar, já outros tem de fazer cutting eternamente.
  2. Se for só obesidade certo, agora se for se importar com a saúde é importante saber de onde vem as kcals.
  3. Faça séries de baixas repetições com cargas mais elevadas, e séries com cargas médias e altas repetições. Se fizer 50 a 60 repetições pro treino no militar já ajuda muito na progressão.
  4. O 1 já foi uma droga, o 2 conseguiu ser ainda pior. Depois que o Adam Sandler começou a produzir seus filmes passou a fazer apenas comédias medíocres.
  5. Chopper respondeu ao tópico de bugmera em Off-Topic
    Para quem tem TOC esse lance do chinelo é tenso.

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