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Caverna

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Posts postados por Caverna

  1. Acabei de tomar a dose do pos treino e é ruim demais

    to com vontade de vomitar de tao ruim que é o gosto,e olha que eu só coloquei 10grs e misturei com bastante malto mas o gosto predominante foi do MHT,nem senti o gosto de malto

    ainda bem qu eu rachei o pote porque eu nao aguento tomar isso sozinho nao

    vai ser sofrimento,e olha que eu nao sou fresco

    Tem gosto de que ? Se parece com o que/qual ?

  2. entendi tenho o msm prblema faz q nem eu vai n8uma agencia do correio proximo a sua ksa pede o cep pra atedente e retira lah mtomais facil sempre faço isso pq tenho medo de demorarem mto pra entregar !!

    abraços e espero ter ajudadO !

    sobre os relatos a creatina vetnil ta em falta se okra da agroline nao providenciar até sexta nao compro mas com eles!

    vo relatar sim acho q o povo ta qrendO !

    abraços e boa noite !

    Não entendi...eu vou nos Correios com o número de rastreio e peço a encomenda ? Mas quando irei saber que a encomenda chegou na agência ? Não entendi, não!!

    Abraços

  3. ABC 2x.

    A: Peito + triceps

    B: Costa + biceps

    C: Ombro + trapezio + perna

    abd seg, qua e sex. Tri'set do andre.

    Procuro fazer 3 repetiçoes, sendo as 2 primeiras de 10 e a ultima ate a falha e aumento o peso.

    Esse e o trieno que mais rende pra mim. Ja fiz piramide e foi um fracasso.

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