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Jose Roberto Vidal

Powerlifter

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Tudo que Jose Roberto Vidal postou

  1. Jose Roberto Vidal

    Diario Do Lu1Z0301 - Homegym

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Lu1z0301 em Diário de Treino
    Faz vídeos dos agachos, Luiz.
  2. Jose Roberto Vidal

    Diario Do Lu1Z0301 - Homegym

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Lu1z0301 em Diário de Treino
    Tb treino sozinho, e filmo de vez em quando só colocar o cel em uk banco, no chão, em qqr lugar po.
  3. Jose Roberto Vidal

    Diario Do Lu1Z0301 - Homegym

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Lu1z0301 em Diário de Treino
    Baitas RMs cara Mto bom msmo!! Po, manda uns vídeos ai desse terra malandro, gostaria de ver. Abs
  4. Jose Roberto Vidal

    2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
    Isso pq diz que ta em fase de recuperação hahahahhaha
  5. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Foda!! Dps vem falar que ta velho e fraco hahahahhaha
  6. Jose Roberto Vidal

    2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
    Ta todo mundo atualizando, vou atualizar tb hahahha 220/180/230 @120 Total:630 Wilks:360 Ps.: Pure Raaaw!!!
  7. Jose Roberto Vidal

    Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
    ??? Pode fechar o tópico já
  8. Jose Roberto Vidal

    Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
    Como assim qual a vantagem? No mínimo seria poder levantar algo do chão? Móveis, saco de cimento e etc. Agora qual a vantagem de parecer um balão inflado com músculos de água? Não me venha discutir a utilidade do PL na vida e em outros esportes.
  9. Jose Roberto Vidal

    Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
    Cade a novidade mklek? BB são só ridiculos É igual concurso de beleza, tudo frutinha. Por isso me orgulho de ser PL Esqueci.... Treeeetaaaaaaaa!!!!!! Hahahhahahahha
  10. Jose Roberto Vidal

    Diário Do Powerlifter Bronze

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de D4RKNESS em Diário de Treino
    Não, é vc!
  11. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Hahahhaha Abs mano! Bom fds tb!
  12. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Isso ai da uma tristeza as vzs em como eu sou fracote hahahaha
  13. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Com faixa [emoji19] Hahahhahahahahhahahaha
  14. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Eu, o debew e o zouein agachamos high bar Não preciso de mais justificativa "Where is your god now?"
  15. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    High bar é vida \o/ Hahahhahahha
  16. Jose Roberto Vidal

    Aprendendo a posar e entendendo os critérios do esporte -

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Andre Pajé em Fisiculturismo
    Mto bom!! BB se esforça tanto, que pra mim deveria ser esporte olímpico.
  17. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Debew sempre fala que nao sabe nada. Se ele não sabe nada, eu sou tipo um instrutor de academias fitness. Boa explicação Sr Wagner
  18. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Ué! Hahahhahaha
  19. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Mano, eu agacho 200kg mas nao consigo fazer pistol hahahhaha É mtoo foda!!!
  20. Jose Roberto Vidal

    Mklek - o Retorno do Jedi

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Diário de Treino
    Isso ae tio!!! Boa volta e boa sorte! abraços!
  21. Jose Roberto Vidal

    Diário do Vidal, Powerlifter amador

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
    Hahahahaha Estou me recuperando psicologicamente, mas chamar de boribuild é sacanagem heim!!
  22. Jose Roberto Vidal

    Diário Do Powerlifter Bronze

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de D4RKNESS em Diário de Treino
    Quis enganar a gente, mas Mklek tava esperto malandro!
  23. Jose Roberto Vidal

    Diário do Vidal, Powerlifter amador

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
    Faço mobs/alongamentos dps de todo treino. As rms pro treino tao em 200/160/210, pq as high reps iam me detonar com as rms reais haha Cara, eu sempre vou aconselhar o sheiko, eu nao me adaptei mto bem, mas penso no futuro voltar sei la, tenta e ve como vc se sai. Se precisar das planilhas e de informação tem tudo no forum dele, em inglês claro.
  24. Jose Roberto Vidal

    Diário do Vidal, Powerlifter amador

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
    Parei não! Bom, semana passada comecei o 6week do candito, com rms um pouco reduzidas. E nossa, ja me senti bem melhor, realmente o volume do sheiko nao era pra mim, treino mais curto e por enquanto ta indo bem. BW ta diminuindo aos poucos. Mobilidade melhorando tb, lesão nunca mais! Haha Abraços pessoas!!
  25. Jose Roberto Vidal

    Diário Do Powerlifter Bronze

    Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de D4RKNESS em Diário de Treino
    Isso ae! Nada mais masculo do que ser pintado por outro macho de tanguinha!

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