Jose Roberto Vidal
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Tudo que Jose Roberto Vidal postou
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Faz vídeos dos agachos, Luiz.
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Tb treino sozinho, e filmo de vez em quando só colocar o cel em uk banco, no chão, em qqr lugar po.
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Baitas RMs cara Mto bom msmo!! Po, manda uns vídeos ai desse terra malandro, gostaria de ver. Abs
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2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
Isso pq diz que ta em fase de recuperação hahahahhaha -
Foda!! Dps vem falar que ta velho e fraco hahahahhaha
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2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
Ta todo mundo atualizando, vou atualizar tb hahahha 220/180/230 @120 Total:630 Wilks:360 Ps.: Pure Raaaw!!! -
??? Pode fechar o tópico já
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Como assim qual a vantagem? No mínimo seria poder levantar algo do chão? Móveis, saco de cimento e etc. Agora qual a vantagem de parecer um balão inflado com músculos de água? Não me venha discutir a utilidade do PL na vida e em outros esportes.
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Cade a novidade mklek? BB são só ridiculos É igual concurso de beleza, tudo frutinha. Por isso me orgulho de ser PL Esqueci.... Treeeetaaaaaaaa!!!!!! Hahahhahahahha
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Não, é vc!
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Hahahhaha Abs mano! Bom fds tb!
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Isso ai da uma tristeza as vzs em como eu sou fracote hahahaha
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Com faixa [emoji19] Hahahhahahahahhahahaha
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Eu, o debew e o zouein agachamos high bar Não preciso de mais justificativa "Where is your god now?"
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High bar é vida \o/ Hahahhahahha
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Aprendendo a posar e entendendo os critérios do esporte -
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Andre Pajé em Fisiculturismo
Mto bom!! BB se esforça tanto, que pra mim deveria ser esporte olímpico. -
Debew sempre fala que nao sabe nada. Se ele não sabe nada, eu sou tipo um instrutor de academias fitness. Boa explicação Sr Wagner
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Ué! Hahahhahaha
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Mano, eu agacho 200kg mas nao consigo fazer pistol hahahhaha É mtoo foda!!!
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Isso ae tio!!! Boa volta e boa sorte! abraços!
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powerlifting Diário do Vidal, Powerlifter amador
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
Hahahahaha Estou me recuperando psicologicamente, mas chamar de boribuild é sacanagem heim!! -
Quis enganar a gente, mas Mklek tava esperto malandro!
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powerlifting Diário do Vidal, Powerlifter amador
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
Faço mobs/alongamentos dps de todo treino. As rms pro treino tao em 200/160/210, pq as high reps iam me detonar com as rms reais haha Cara, eu sempre vou aconselhar o sheiko, eu nao me adaptei mto bem, mas penso no futuro voltar sei la, tenta e ve como vc se sai. Se precisar das planilhas e de informação tem tudo no forum dele, em inglês claro. -
powerlifting Diário do Vidal, Powerlifter amador
Jose Roberto Vidal respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
Parei não! Bom, semana passada comecei o 6week do candito, com rms um pouco reduzidas. E nossa, ja me senti bem melhor, realmente o volume do sheiko nao era pra mim, treino mais curto e por enquanto ta indo bem. BW ta diminuindo aos poucos. Mobilidade melhorando tb, lesão nunca mais! Haha Abraços pessoas!! -
Isso ae! Nada mais masculo do que ser pintado por outro macho de tanguinha!
