Alemão-_

Pelo menos umas 5x no dia eu urino de ficar tipo um minuto mijando... mas no total devo ir bem mais que 10x... minha ingestão de água é cerca de 3~3,5L por dia, e minha pele é seca que dói. Final do mês vou buscar uns exames que fiz, espero que não seja nada sério.

Quando urina... urina de verdade ou sai muito pouco líquido?

Se sair bastante (ou pelo menos normal), ta sussi. Mas se sair muito pouquinho, aí é bom ver.

Ainda bem que seu desejo é assim, conheci uma grávida com desejo de comer tijolo. Quando eu estiver grávida (espero que demore pra acontecer) quero ter desejos normais tipo bolacha, chocolate, manga...



Enfim, parabéns pelo bebê que está pra vir, alemão. kkk

AH sim, no meu caso vale pra defecar tambem, chego a fazer o "numero 2" 4x num dia em certas épocas(sim, vou em qualquer banheiro, trabalho, faculdade, aeroporto, shopping e etc...)

E ae galera, participo meio em off do fórum já faz algum tempo, porém estou precisando de uma ajuda.
Eu treino já faz uns 7 anos, sempre constante, apenas uma vez permaneci afastado da academia por volta de um ano, por problemas familiares que me impediram de continuar nesse período, no entanto já estou a mais de 4 anos firme.
O que acontece é que depois um ano e meio mais ou menos de musculação eu comecei a ter vontade frenquente de urinar, ás vezes de 3 em 3 horas, as vezes um pouco menos, sempre varia um pouco, e isso vem me incomodando cada vez mais.
Antes da musculação e no tempo em que fiquei parado, isso se resolveu, talvez por eu ter diminuido a quantidade de água, voltou ao que seria mais normal, urinando poucas vezes por dia.
Uma outra observação é que o relato em si é somente com o uso de whey, sem qualquer outro suplemento ou aes.
Faço uma dieta consideravelmente rigorosa fazem 3 anos, no entanto não vi mudanças na frenquencia urinaria.
Vocês urinam de quanto em quanto tempo?
Será que a musculação poderia afetar algo ou seria apenas o consumo de água?
Já fui ao médico uma vez e o exame de urina apresentou apenas um pequeno excesso de cristais, o que segundo o medico não ocasionaria essa vontade de urinar.
Valeu galera!

Você urina a cada 3 horas e ta achando muito?
Pois eu urino a cada 10 minutos(modo de falar) desde que tenho 16 anos de idade, na verdade é a cada 30~50 minutos, se eu for na academia por exemplo é de lei eu ir no banheiro pelo menos 1x, não faço ideia do porque, não tenho nenhum problema de saúde, segundo um médico, isso há um tempo atrás minha saúde era de atleta...talvez meu caso seja bexiga pequena e que nao dilata ou uma especie de vicio, ou seja esse urinar constante seja psicológico, acredito mais na segunda hipótese, uma vez que quando to distraído, consigo ficar um período maior sem mijar e também não acordo a noite para ir ao banheiro.mas chega de falar de min....(ah, também bebo bastante água como você)
Eu não to vendo problema algum nessa sua frequência de mijadas, 3 horas é um tempo bem razoavel, queria eu ser assim, vivo um drama com isso, e urinar constantemente é mais saudavel do que o contrario.Agora, claro, urinar muito pode ser sinal de varias coisas como disse o colega ai acima, de qualquer forma se pudar procure um médico, por desencargo de consciência ou se essa frequencia realmente lhe encomoda.

Ta, mas até agora tu nao falou seu consumo de agua diário

Depende de quanto líquido bebo.. se eu beber mais de 3l ou 4l por dia eu mijo a cada 2 ou 3h rs. Pode não ser problema nenhum, porém se você bebe normal, uns 2l diários e sente vontade de urinar o tempo todo recomendo ir no médico, acho a não seria normal. Abraço

Chamam de bexiga hiperativa isso de urinar várias vezes ao dia. Diabetes e gravidez ( ) também podem causar essa hiperatividade.

Aqui tbm tenho essa mesma situação,mijo milhares de vzs, mas seguramente bebo uns 4 litros de agua por dia. No trabalho fica até chato, fico me segurando para ir um pouco menos ao banheiro, mas nem é bom segurar demais,Entretanto no domingo, quando não bebo tanta agua a frequencia cai.

(quando quero aumentar de peso e me alimento feito um mamute o numero 2 é mais frequente tbm).
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Acho que é normal isso aí parceiro.

A quantidade de água que tu consomes tem muito influência nas vezes que urinas por dia, mas como eu não sou nenhum especialista acho que devias ir a um médico especialista.

Urinar constantemente näo é sempre sinal de problema. Vários fatores devem ser levados em consideracäo como a quantidade de água e líquidos que você ingere bem como se sua alimentacäo é rica em diuréticos bem como a quantidade de urina em cada urinada. Você precisa acordar no meio da noite para urinar?

Eu participo do fórum de forma anônima já faz alguns anos, mas resolvi deixar minha opinião, tenho 8 anos de musculação, não sou atleta, muito pelo contrário, sou apenas um apaixonado pelo esporte.
Hoje em dia muito se vê sobre musculação, sobre atletas sejam "bodybuilders" ou "fitness" e a grande maioria quer mostrar apenas o lado bom do negócio, quer mostrar tudo como as mil e uma maravilhas, é dificil nos dias atuais ver alguém realmente verdadeiro, muitos criam blogs, vlogs, fazem canais no youtube e como dito no vídeo apenas falam sobre alimentação, sobre treino, poxa quem tem um pouco de conhecimento sobre o esporte já sabe muita coisa sobre isso, faltam pessoas que realmente ditam pela verdade, não escondem o lado negro das coisas, nem se vendem por propagandas.
Só pra completar, por isso ainda nos dias atuais nego manda aes na veia, acha que ade é bomba, depois da uma merda ou pior, morre, por falta de conscientização, isso sim que faz mostrar esse esporte como sendo uma merda.